Aangepaste Hartslagzones; Actieve Zoneminuten Verdienen - Fitbit versa Gebruikershandleiding
Versie 2.9
Verberg thumbnails
Zie ook voor versa:
- Gebruikershandleiding (73 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (89 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (69 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Aangepaste hartslagzones
Je kunt in plaats van deze hartslagzones ook een aangepaste zone aanmaken in de
Fitbit-app, zodat je je op een specifieke hartslag kunt richten.
Ga voor meer informatie naar
Actieve zoneminuten verdienen
Je verdient minuten in actieve zones voor de tijd die je besteedt in de
vetverbrandings-, cardio- of piekzone. Om je tijd te optimaliseren, verdien je twee
minuten in actieve zones voor elke minuut die je besteedt in de cardio- of piekzone.
één minuut in de vetverbrandingszone = één actieve zoneminuut
één minuut in de cardio- of piekzone = twee actieve zoneminuten
Een melding ontvangen wanneer je een harslagzone bereikt bij gebruik van de
Training-app
:
1. Open de Training-app
2. Tik op de training die je wilt bijhouden.
3. Tik op het tandwielpictogram
4. Schakel Zonemeldingen in.
Even nadat je een andere hartslagzone hebt bereikt tijdens je training, zoemt je
smartwatch zodat je weet hoe hard je werkt. Het aantal keer dat je smartwatch
zoemt, geeft aan in welke zone je je bevindt:
het gerelateerde
op je smartwatch.
rechtsboven.
Licht zoemen = onder zone
1 zoemtoon = vetverbrandingszone
2 zoemtonen = cardiozone
3 zoemtonen = piekzone
Help-artikel.
41
Advertenties
Inhoudsopgave
