Je Slaap Bijhouden; Een Slaapdoel Instellen; Een Beter Inzicht In Je Slaapgewoontes Krijgen; Je Hartslag Bekijken - Fitbit versa Gebruikershandleiding
Versie 2.9
Verberg thumbnails
Zie ook voor versa:
- Gebruikershandleiding (73 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (89 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (69 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Ga voor meer informatie naar
Je slaap bijhouden
Draag de Versa in bed voor het automatisch registreren van basisstatistieken over je
slaap, zoals de tijd die je slaapt, de slaapfases (de tijd die je doorbrengt in remslaap,
lichte slaap en diepe slaap) en de slaapscore (de kwaliteit van je slaap).
De Versa houdt ook je geschatte zuurstofvariatie bij gedurende de nacht om je te
helpen een mogelijk verstoorde ademhaling te ontdekken. Daarnaast houdt de Sense
je huidtemperatuur bij om te kijken hoe deze afwijkt van je persoonlijke
standaardwaarde.
Synchroniseer je smartwatch wanneer je wakker wordt en controleer de Fitbit-app of
veeg omhoog vanaf de wijzerplaat op je smartwatch om je slaapstatistieken te
bekijken.
Ga voor meer informatie naar
Een slaapdoel instellen
Je doel staat in eerste instantie ingesteld op acht uur slaap per nacht. Je kunt dit
doel aanpassen naar je eigen behoefte.
Ga voor meer informatie naar
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen
Met een Fitbit Premium-abonnement zie je meer details over je slaapscore en hoe je
slaapscore zich verhoudt tot die van je leeftijdsgenoten, wat je kan helpen om een
betere slaaproutine op te bouwen en verfrist wakker te worden.
Ga voor meer informatie naar
Je hartslag bekijken
De Versa legt gedurende de dag je hartslag vast. Veeg omhoog op de wijzerplaat om
je hartslag in realtime en je hartslag in rust te bekijken. Ga voor meer informatie naar
'Je statistieken bekijken'
realtime weer op het scherm van de klok.
Tijdens een trainingssessie laat de Versa je hartslagzone zien, zodat je de intensiteit
van je training naar eigen wens kunt aanpassen.
het gerelateerde
het gerelateerde
het gerelateerde
het gerelateerde
op pagina 31. Sommige wijzerplaten geven je hartslag in
Help-artikel.
Help-artikel.
Help-artikel.
Help-artikel.
33
Advertenties
Inhoudsopgave
