Inhoudsopgave
Advertenties
Wanneer een draad-
loze iFit module is
aangesloten, zal het
symbool draadloos
aan de boenkant van
het scherm de sterkte
van het draadloze signaal aangeven. Vier staafjes
geven volle sterkte aan.
Om de handmatige modus of een oefening te
verlaten, drukt u op de toets Home. Druk, indien
nodig, nogmaals op de toets Home.
Om het volume van
het bedieningspaneel
te wijzigen, drukt u
op toetsen Volume
verhogen/verlagen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
Voor het gebruik van de meegeleverde borstkas
hartslagmonitor, zie page 14. Volg de instructies
hieronder om de hartslagmonitor met handgreep te
gebruiken. BELANGRIJK: wanneer u beide hart-
slagmonitoren tegelijkertijd gebruikt dan zal het
bedieningspaneel uw hartslag niet nauwkeuring
aangeven.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
hartslagmonitor
bevinden, ver-
wijder deze dan.
Om uw hartslag te
meten, houd uw
handen op de hart-
slagmonitor met de palmen van uw hand leunend
tegen de contactpunten. Beweeg uw handen niet
en houd de handsensoren stevig vast.
Als uw hartslag is gevonden zal het hartsymbool-
tje in het scherm met elke hartslag knipperen,
een of twee streepjes zullen verschijnen en uw
hartslag wordt aangegeven. Voor een correcte
Contact-
punten
hartslagmeting, houd u de contactpunten ongeveer
15 seconden vast.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg
ervoor dat u uw handen goed op de sensoren
hebt geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven.
Zorg ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt
en houd de contactpunten ook niet te strak vast.
Voor de beste werking, maakt u de contactpun-
ten schoon met een zacht doek; gebruik nooit
alcohol, schuur- of chemische middelen om de
contactpunten schoon te maken.
6. Zet desgewenst de ventilator aan.
De ventilator heeft
hoge, lage en
automatische snel-
heidsinstellingen. De
snelheid van de venti-
lator zal, wanneer de
auto-instelling gekozen is, automatisch toenemen
of afnemen wanneer u uw trapsnelheid verhoogt
of verlaagt. Druk herhaaldelijk op de toetsen Fan
ventilator verhogen of (verlagen) om een ventilator-
snelheid te kiezen of om de ventilator aan of uit te
zetten.
Aandacht: Als de pedalen gedurende 30 seconden
niet bewegen, gaat de ventilator automatisch uit.
7. Wanneer u klaar bent met trainen, trek dan de
stekker uit het stopcontact.
Als de pedalen enkele seconden niet bewegen,
dan zult u een pieptoon horen en het bedienings-
paneel zal blijven stilstaan.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
Wanneer u klaar bent met trainen, zet u de schake-
laar op de stand Off (uit) en trekt u de stekker uit.
BELANGRIJK: zo niet, kunnen de elektrische
onderdelen van de elliptische trainer voortijdig
verslijten.
21
Advertenties
Inhoudsopgave
