Inhoudsopgave
Advertenties
Inhoudsopgave
Inleiding........................................................................... 1
Overzicht van het toestel ............................................................ 1
Het bedieningsmenu weergeven ........................................... 1
Widgets weergeven ............................................................... 1
Het toestel opladen ..................................................................... 1
Uw smartphone koppelen met uw toestel ................................... 1
Productupdates ...........................................................................2
Garmin Express instellen ....................................................... 2
Activiteiten en apps....................................................... 2
Een activiteit starten ................................................................... 2
Tips voor het vastleggen van activiteiten ............................... 2
Een activiteit stoppen .................................................................. 2
Een favoriete activiteit toevoegen of verwijderen ....................... 2
Een aangepaste activiteit maken ................................................ 2
Binnenactiviteiten ........................................................................ 2
De loopbandafstand kalibreren .............................................. 3
Een krachttraining vastleggen ............................................... 3
Buitenactiviteiten ......................................................................... 3
Uw afdalingen weergeven ...................................................... 3
De metronoom gebruiken ...................................................... 3
Audiomeldingen afspelen tijdens een activiteit ...................... 3
Jumpmaster ........................................................................... 4
Multisport .................................................................................... 4
Een multisportactiviteit maken ............................................... 4
multisportactitiveiten .............................................................. 4
Zwemmen ................................................................................... 4
Zwemtermen .......................................................................... 4
Slagtypen ............................................................................... 4
Tips voor zwemactiviteiten ..................................................... 4
Rusten tijdens zwemmen in een zwembad ........................... 4
Training met het trainingslog .................................................. 5
Golfen ......................................................................................... 5
Golfen .................................................................................... 5
Hole-informatie ....................................................................... 5
De vlag verplaatsen ............................................................... 5
Hindernissen weergeven ....................................................... 5
Gemeten shots weergeven .................................................... 5
Layup- en dogleg-afstanden weergeven ............................... 5
Score bijhouden ..................................................................... 6
Een score bijwerken ............................................................... 6
TruSwing™ ............................................................................ 6
De golfafstandteller gebruiken ............................................... 6
Statistieken bijhouden ............................................................ 6
Connected functies........................................................ 6
Bluetooth meldingen inschakelen ............................................... 6
Meldingen weergeven ............................................................ 6
Een inkomende oproep ontvangen ........................................ 6
Een sms-bericht beantwoorden ............................................. 6
Meldingen beheren ................................................................ 7
De Bluetooth smartphone-verbinding uitschakelen .................... 7
uitschakelen ................................................................................ 7
Een verloren mobiel toestel lokaliseren ...................................... 7
Garmin Connect .......................................................................... 7
De software bijwerken via Garmin Connect Mobile ............... 7
De software bijwerken via Garmin Express ........................... 7
Garmin Connect op uw computer gebruiken .................... 8
Mobile .................................................................................... 8
Garmin Golf™ app ................................................................. 8
Een GroupTrack sessie starten .................................................. 8
Tips voor GroupTrack sessies ............................................... 8
Inhoudsopgave
Garmin Explore™ ....................................................................... 8
Veiligheids- en trackingfuncties................................... 8
Contacten voor noodgevallen toevoegen ................................... 8
Ongevaldetectie in- en uitschakelen ........................................... 8
Hulp vragen ................................................................................ 9
Wi-Fi® connected functies............................................ 9
Verbinding maken met een Wi-Fi netwerk .................................. 9
Connect IQ functies....................................................... 9
Connect IQ functies downloaden via uw computer .................... 9
Garmin Pay..................................................................... 9
Uw Garmin Pay portemonnee instellen ...................................... 9
Een aankoop betalen via uw horloge ......................................... 9
Een kaart toevoegen aan uw Garmin Pay portemonnee .......... 10
Uw Garmin Pay portemonnee beheren ............................... 10
Uw Garmin Pay pincode wijzigen ............................................. 10
Muziek ........................................................................... 10
Verbinding maken met een externe provider ............................ 10
Audiocontent van een externe provider downloaden ........... 10
Audio-inhoud downloaden van Spotify® .............................. 10
De muziekprovider wijzigen ................................................. 11
Loskoppelen van een externe provider ................................ 11
Persoonlijke audiocontent downloaden .................................... 11
Luisteren naar muziek .............................................................. 11
Bediening voor afspelen van muziek ........................................ 11
Hoofdtelefoon aansluiten met Bluetooth technologie ............... 11
Hartslagmeetfuncties ................................................... 11
Hartslagmeter aan de pols ........................................................ 11
Het toestel dragen ................................................................ 11
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ......................... 12
De hartslagwidget gebruiken ............................................... 12
Hartslaggegevens verzenden naar Garmin toestellen ......... 12
Hartslaggegevens tijdens een activiteit verzenden ......... 12
Abnormale-hartslagwaarschuwingen instellen .................... 12
De polshartslagmeter uitschakelen ...................................... 12
De hartslagmeter aanbrengen .................................................. 12
Tips voor onregelmatige hartslaggegevens ......................... 13
Onderhoud van de hartslagmeter ........................................ 13
Hardloopdynamiek .................................................................... 13
Trainen met hardloopdynamiek ........................................... 13
Kleurenbalken en hardloopdynamiekgegevens ................... 13
Gegevens over grondcontacttijd-balans ......................... 14
Verticale oscillatie en verticale ratio gegevens ............... 14
Tips voor ontbrekende hardloopdynamiekgegevens ........... 14
Prestatiemetingen ..................................................................... 14
Prestatiemeldingen uitschakelen ......................................... 15
Prestatiemetingen automatisch detecteren ......................... 15
Activiteiten en prestatiemetingen synchroniseren ............... 15
Trainingsstatus ..................................................................... 15
Tips voor het verkrijgen van uw trainingsstatus .............. 15
Over VO2 max. indicaties .................................................... 16
Uw geschat VO2 max. voor hardlopen weergeven ......... 16
Geschat VO2 max. voor fietsen weergeven ................... 16
Hersteltijd ............................................................................. 16
Uw hersteltijd weergeven ................................................ 16
Herstelhartslag ..................................................................... 16
Trainingsbelasting ................................................................ 16
Voorspelde racetijden weergeven ....................................... 17
Training Effect ...................................................................... 17
Hartslagvariaties en stressniveau ........................................ 17
Hartslagvariaties en stressniveau weergeven ................ 17
Prestatieconditie .................................................................. 17
Uw prestatieconditie weergeven ..................................... 18
Lactaatdrempel .................................................................... 18
i
Advertenties
Inhoudsopgave
