Inhoudsopgave
Advertenties
DE ELLIPTISCHE TRAINER GEBRUIKEN
Om de elliptische trainer te monteren houdt u de hand
vatten (A) of de armen van het bovendeel (B) vast en
stapt u op het pedaal (C) dat zich in de laagste positie
bevindt. Stap vervolgens op het andere pedaal.
D
Duw op de pedalen (C) tot u een vloeiende beweging
bereikt. Let op: De crankschijven (D) kunnen in
beide richtingen draaien. Aanbevolen wordt om de
crankschijven in de richting van de pijl te bewegen;
u kunt echter om af te wisselen de crankschijven in
de tegenovergestelde richting draaien.
B
A
C
Wacht tot de pedalen (C) helemaal zijn gestopt voor
u van de elliptische trainer afstapt. Let op: Met de
elliptische trainer kan men niet freewheelen; de
pedalen blijven ronddraaien totdat het vliegwiel
stopt. Stap eerst van de hoogste pedaal af wanneer
de pedalen tot stilstand zijn gekomen. Stap vervolgens
van de laagste pedaal af.
DE ELLIPTISCHE TRAINER WATERPAS STELLEN
Als de elliptische
trainer enigszins
schommelt tijdens
het gebruik, draai
dan aan één of
beide knoppen (A)
op de stelvoeten
tot het toestel niet
meer schommelt.
DE TABLETHOUDER GEBRUIKEN
BELANGRIJK: De tablethouder is ontwikkeld om
te gebruiken met de meest gebruikte formaten
tablets. Plaats geen ander elektronisch apparaat of
object in de tablethouder.
Plaats de onderste
rand van de tablet
in de houder om
een tablet in de
tablethouder (A)
te steken. Trek
vervolgens het lipje
over de boven
rand van de tablet.
Zorg ervoor dat
de tablet stevig vastzit in de tablethouder. Draai de
tablethouder in de gewenste hoek. Doe deze hande
lingen in omgekeerde volgorde om de tablet uit de
tablethouder te halen.
15
A
A
A
Advertenties
Inhoudsopgave
