NordicTrack E7 REAR DRIVE Gebruiksaanwijzing
Verberg thumbnails
Zie ook voor E7 REAR DRIVE:
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's) ,
- Gebruiksaanwijzing (32 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NTEVEL77909.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of
beschadigd zijn, neem dan contact
op met de winkel waar u dit product
hebt gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raad-
pleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack E7 REAR DRIVE
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack E7 REAR DRIVE
- Pagina 1 GEBRUIKSAANWIJZING Modelnr. NTEVEL77909.0 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of beschadigd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sti- cker op de aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware groote weergege- ven. NordicTrack is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw elliptische trainer voordat u deze gebruikt om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. -
Pagina 4: Voordat U Begint
E7 REAR DRIVE elliptische trainer. De hebt doorgelezen. Voordat u met ons contact ® E7 REAR DRIVE elliptische trainer biedt een reeks opneemt, schrijf het productnummer en serienummer functies die zijn ontwikkeld om uw oefeningen thuis even op. De plaats waar u beide stickers kunt vinden effectiever en leuker te maken. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE De montage van deze fiets moet door twee mensen gebeuren. Plaats de fiets op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de fiets volledig gemonteerd heeft. Naast de meegeleverde inbussleutel zult u ook een kruiskop schroevendraaier Raadpleeg bij de montage van de elliptische trainer de onderstaande tekeningen om de kleine onderdelen te herkennen. - Pagina 6 Om het monteren wat gemakkelijk te maken, lees dan voordat u begint de informatie op pagina 5. Terwijl een tweede persoon de achterkant van het Onderstel (1) optilt, maak de Achterste Stabilisator (70) vast aan het Onderstel met twee M10 x 95mm Schroeven (82). 2.
- Pagina 7 3. Plaats de Staander (2) en de Bovenste Schildkap (37) zoals afgebeeld. Schuif de Bovenste Schildkap naar boven op de Staander. Draad Laat een tweede persoon de Staander (2) bij band het Onderstel (1) vasthouden. Bekijk de inzet-tekening. Zoek naar de draad- band in de Staander (2).
- Pagina 8 5. Draai de Kap van het Bedieningspaneel (32) zoals afgebeeld. Schuif dan de Kap van het Bedieningspaneel op de Staander (2). 28 103 Draai het Handvat (39) zoals afgebeeld. Zorg ervoor dat u de Draad voor de Hartslag (28) en de Draad voor de Borstkaspolssensor (103) uit het Handvat trekt.
- Pagina 9 7. Schuif de Kap van het Bedieningspaneel (32) naar boven naar het Bedieningspaneel (4). Maak de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan de Staander (2) met een M4 x 16mm Schroef (92). Maak dan de Kap van het Bedieningspaneel (32) vast aan het Bedieningspaneel (4) met twee M4 x 16mm Schroeven (92).
- Pagina 10 9. Smeer de assen van de Staander (2) goed in met het inbegrepen vet. Plaats de Linker en Rechter Bovenarmen (8, 9) zoals afgebeeld en schuif deze op de linker en rechter kanten van de Staander (2). Maak iedere Bovenarm (8, 9) vast met een M8 x 20mm Schroef (80) en een M8 Tussenring (33).
- Pagina 11 11. Bekijk de inzet-tekening. Zoek naar een Zwenkaskap A (19), deze is voorzien met haak- en, en een Zwenkaskap B (22), deze is voorzien met randjes. Druk een Zwenkaskap A (19) en een Zwenkaskap B (22) samen rond de Rechter Bovenarm (9).
- Pagina 12 13. Druk een Kap van het Voorbeen (20) en een Kap van het Achterbeen (21) samen rond het rechter Bovenbeen (6). Herhaal deze stap voor de andere zijde van de elliptische trainer. 14. Zoek naar het Rechter Pedaal (13). Deze wordt met een “Right”...
- Pagina 13 15. Druk de Achterste Schildkap (59) op de Linker and Rechter Schilden (44, 45). Steek de Stroomadapter (100) in de Stroomcontactdoos (104) van het Onderstel (1). Mocht het nodig zijn, steek de Stroomadapter (100) in de Stekkeradapter (101). Om de Stroomadapter (100) in het stopcontact te stekken, raadpleeg dan HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKKEN op pagi- na 14.
-
Pagina 14: Hoe De Elliptische Trainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE GEBRUIKEN HOE DE STROOMADAPTER IN TE STEKKEN Opmerking: het bedieningspaneel werkt op vier D-bat- terijen (niet inbegrepen). Het is aan te raden om alka- BELANGRIJK: wanneer uw elliptsiche trainer aan line batterijen te gebruiken. Maak de schroeven los, koude temparturen is blootgesteld, laat deze dan verwijder de batterijdeksel, steek de batterijen in het eerst op kamertemperatuur komen voordat u de... - Pagina 15 HOE DE ELLIPTISCHE TRAINER TE HOE OP DE ELLIPTISCHE TRAINER TE VERPLAATSEN OEFENEN Aangezien de omvang en de zwaarte van de ellip- Om op de elliptische trainer te stappen, moet u zich tische trainer moeten twee mensen deze verplaat- aan de handvatten of de bovenarmen vasthouden en sen.
- Pagina 16 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL Weerstandknop FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel biedt ook het nieuwe iFit interac- tieve oefensysteem waarbij het bedieningspaneel iFit Het moderne bedieningspaneel is voorzien van verschil- kaarten accepteert met trainingsoefeningen die lende functies om doeltreffender en met meer plezierig ontwikkeld zijn om u te helpen specifieke fitnessdoelen te kunnen oefenen.
-
Pagina 17: Belangrijk
HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN 3. Begin te trappen en verander de weerstand als u dat wilt. BELANGRIJK: laat de elliptische trainer tot kamertemperatuur komen, wanneer de loopband Als u fietst, kunt u de weerstand van de pedalen aan koude temperaturen bloodgestelt is geweest, wijzigen door de weerstandknop te draaien. - Pagina 18 Hartslag—Deze display geeft uw hartslag aan Uw hartslag zal, wanneer deze gemeten kan wor- wanneer u de handgreep met polssensor of de den, in de display verschijnen. Voor een correcte meegeleverde borstkas-polssensor (zie stap 5 hartslagmeting, houd de contactpunten ongeveer hieronder) gebruikt.
- Pagina 19 HOE EEN VOORAFINGESTELD OEFENING TE Terwijl u oefent, wordt u GEBRUIKEN aangegeven uw tempo zo dicht mogelijk bij het 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- na te streven snelheid pen van het bedieningspaneel om deze in te voor het huidige seg- schakelen.
- Pagina 20 HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG TE Het bedieningspaneel zal tijdens de oefening uw GEBRUIKEN hartslag vergelijken met de na te streven hartslag van het huidige segment van de oefening. Als uw 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- hartslag te ver onder of boven van de na te pen van het bedieningspaneel om deze in te streven hartslag ligt, dan zal de weerstand van de...
- Pagina 21 HOE EEN WATTS OEFENING UIT TE GEBRUIKEN 4. Begin de oefening door te gaan trappen. 1. Begin met trappen of druk op een van de knop- Watts oefening 1 is verdeeld in 40 segmenten pen van het bedieningspaneel om deze in te van 1-minuut.
- Pagina 22 BELANGRIJK: de na te streven snelheid is Stop, op welk moment dan ook met trappen, om alleen als motivatie bedoeld. Uw werkelijke een oefening te beëindigen. U zult een pieptoon snelheid kan lager liggen dan de na te streven horen en de tijd zal op de display beginnen te snelheid.
- Pagina 23 HOE EEN IFIT OEFENING TE GEBRUIKEN HOE HET STEREOGELUIDSYSTEEM TE GEBRUIKEN iFit kaarten zijn apart verkrijgbaar. Om Fit kaarten te kopen gaat u naar www.iFit.com of belt u met het tele- Steek de audio/geluidssnoer in de aansluiting van het foonnummer dat vermeld staat op de voorkant van deze bedieningspaneel en in de aansluiting van uw MP3- handleiding.
-
Pagina 24: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN PROBLEMEN OPLOSSEN Bekijk de onderdelen van de fiets regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. Gebruik een zachte doek en een niet agressief schoon- maakmiddel om de fiets schoon te maken. BELAN- GRIJK: houd vloeistoffen weg bij het bedieningspa- neel. - Pagina 25 HOE HET REED-CONTACT BIJ TE STELLEN Zoek naar het Reed-contact (58). Maak de M4 x 16mm Schroef (92) los, maar verwijder deze echter Wanneer het bedieningspaneel de informatie niet niet. goed weergeeft dan moet het reed-contact bijgesteld worden. U moet eerst, om het reed-contact bij te stellen, de kap van de rechter schijf en de rechter pedaalschijf losmaken.
-
Pagina 26: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN WAARSCHUWING: Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te verbranden, moet u gedurende een aanhoudende voor- periode oefeningen doen op een laag intensiteitni- dat u begint met dit of een ander oefeningen- veau. Tijdens de eerste minuten van de oefening programma, dient u een arts te consulteren. - Pagina 27 AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mogelijk naar beneden reikt, richting uw tenen.
-
Pagina 28: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NTEVEL77909.0 R1009A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Onderstel Aandrijfriem Staander Stelvoet Kap van de Achterste Staander Kap van de Achterste Stabilisator Bedieningspaneel Rechter Pedaalarm Waterfleshouder Wiel Bovenste Been Vliegwiel Weerstandswiel Spanrol Linker Bovendeel van de Arm C-magneet Rechter Bovendeel van de Arm Weerstandsmotor Schuimrubberengreep Motorbeugel... - Pagina 29 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving M4 x 16mm Schroef met Platte Kop Stroomadapter M4 x 16mm Geaarde Schroef Stekkeradapter M5 Star Tussenring Audiosnoer M4 x 16mm Schroef Ontvanger van de Polssensor Borstkaspolssensor/Draad Vliegwielpacking Stroomcontactpunt/Draad Stelknop – Gebruikershandleiding M4 x 19mm Schroef –...
-
Pagina 30: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A—Modelnr. NTEVEL77909.0 R1009A... - Pagina 31 GEDETAILLEERDE TEKENING B—Modelnr. NTEVEL77909.0 R1009A...
-
Pagina 32: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...