Inhoudsopgave
Advertenties
FUNCTIES VAN DE CONSOLE
FUNCTIES VAN DE CONSOLE
Volg uw vooruitgang aan de hand van het display.
De console heeft zes displays die de volgende
trainingsinformatie weergeven:
Speed (Snelheid) — Dit display geeft uw geschatte
snelheid weer in kilometer per uur.
Time (Tijd) — Dit display geeft de verstreken
tijd weer.
Opmerking: Wanneer een slim programma is
gekozen, geeft het display de resterende tijd van het
programma weer in plaats van de verstreken tijd.
Distance (Afstand) — Dit display geeft de afstand
die u hebt getrapt weer in totaal aantal omwentelingen.
Calories (Calorieën) — Dit display geeft bij
benadering het aantal calorieën weer dat u
hebt verbrand.
RPM (Omwentelingen per minuut) — Dit display
geeft uw trapsnelheid weer in omwentelingen per
minuut (rpm).
Watt — Dit display geeft het vermogen weer dat u
tijdens uw training ontwikkelt.
HOE DE CONSOLE TE GEBRUIKEN
Zorg ervoor dat de stroomadapter is aangesloten.
Verwijder het plastic folie dat eventueel op het
scherm van de console is aangebracht.
1. Schakel de console in.
De console inschakelen gebeurt door op een wille-
keurige toets van de console te drukken of door
gewoon te beginnen met trappen.
2. Druk op de toetsen.
UP:
Druk op deze toets om de weerstand te verhogen
tijdens de training of om de waarden van tijd, afstand,
calorieën, leeftijd, geslacht of de programma's te
verhogen in de instelmodus.
DOWN:
Druk op deze toets om de weerstand te verlagen
tijdens de training of om de waarden van tijd, afstand,
calorieën, leeftijd, geslacht of de programma's te
verlagen in de instelmodus.
MODE:
Druk op deze toets in de instelmodus om de uren en
minuten te bevestigen.
Druk op deze toets in de instelmodus om de
ingestelde waarden te bevestigen.
Druk op deze toets in de STOP-modus om de
waarden terug te stellen.
START/STOP:
Druk op deze toets voor een snelle start. De teller
van de console begint te lopen vanaf 0. Als u deze
toets langer dan 2 seconden ingedrukt houdt,
worden de waarden teruggesteld.
PULSE RECOVERY:
Druk op deze toets om de hersteltest te activeren.
3. Begin met trappen en volg uw vooruitgang aan
de hand van het display.
Terwijl u oefent geeft de console de gekozen
modus weer.
4. Wanneer u klaar bent met oefenen, wordt de
console automatisch uitgeschakeld.
Als de pedalen enkele seconden lang niet bewegen,
gaat de console in de pauzestand. De console is
voorzien van een automatische uitschakeling. Als de
pedalen niet bewegen en de toetsen van de console
niet worden ingedrukt gedurende enkele minuten,
wordt de spanning automatisch uitgeschakeld.
Hoe de hartslaghersteltest te gebruiken:
Deze functie test het hartslagherstel op een schaal
van A+ tot C, waarbij A+ het beste en C het slechtste
resultaat is, met de volgende mogelijke waarden:
A+, A, B+, B, C+, C.
Voor een correct resultaat moeten gebruikers de
test meteen na afloop van de oefening uitvoeren
door op de toets TEST (RECOVERY) te drukken en
dan te stoppen met oefenen. Nadat op de toets is
gedrukt, moet de hartslagdetector correct worden
aangebracht. De test duurt 1 minuut en het resultaat
verschijnt op het display. Als de computer uw huidige
hartslag niet detecteert, wordt de hartslaghersteltest
niet gestart wanneer u op TEST (RECOVERY)
drukt. Druk tijdens de hartslaghersteltest op TEST
(RECOVERY) om de test te beëindigen en naar de
stopstand terug
te keren.
10
Advertenties
Inhoudsopgave
