Inhoudsopgave
Advertenties
EEN IFIT-TRAINING DOEN
Het bedieningspaneel heeft toegang tot een draad-
loos netwerk nodig (zie AANSLUITEN OP EEN
DRAADLOOS NETWERK op bladzijde 27) om een
iFit-training te gebruiken. U hebt hiervoor een iFit-ac-
count nodig.
1. Voeg trainingen aan uw schema op iFit.com
toe.
Open op uw computer, smartphone, tablet, of
ander apparaat een internetbrowser, ga naar
iFit.com, en log in op uw account.
Ga vervolgens naar Menu > Library (bibliotheek).
Bekijk de trainingsprogramma's in de bibliotheek
en volg de gewenste trainingen.
Ga vervolgens naar Menu > Schedule (schema)
om uw schema te bekijken. Alle gekozen trainin-
gen worden op uw schema weergegeven. U kunt
de trainingen op het schema rangschikken of
verwijderen.
Kijk ook nog even rond op iFit.com voordat u
uitlogt.
2. Kies het hoofdmenu.
Als u het apparaat aanzet, wordt het hoofdmenu
op het scherm weergegeven, nadat het bedie-
ningspaneel is opgestart.
Als u aan het trainen bent, raakt u het scherm aan
en tikt u op Pause (pauze), dan op End (einde) en
vervolgens op Finish (afsluiten) om terug te keren
naar het hoofdmenu. Als u in de instellingenmenu's
bent, tikt u eerst op de terug-toets (pijl-symbool)
en dan op de sluiten-toets (x-symbool) om terug te
keren naar het hoofdmenu.
3. Log in op uw iFit-account.
Tik op de profiel-toets (persoon-symbool) op het
scherm om op uw iFit-account in te loggen (indien
u dat nog niet heeft gedaan). Volg de aanwijzingen
op het scherm om uw gebruikersnaam en wacht-
woord in te voeren.
Als u binnen uw iFit-account van gebruiker wilt
wisselen, tikt u de profiel-toets en vervolgens op
Manage Accounts (accounts beheren). Als het
account meerdere gebruikers heeft, wordt er een
lijst met gebruikers weergegeven. Tik op de naam
van de gewenste gebruiker.
4. Kies een iFit-training die u eerder aan uw lijst
op iFit.com hebt toegevoegd.
BELANGRIJK: De iFit-trainingen worden pas
geladen, nadat u ze aan uw schema op iFit.com
(zie stap 1) hebt toegevoegd.
Als u een iFit-training van iFit.com op het bedie-
ningspaneel wilt laden, tikt u de kalender-toets
(kalender-symbool) aan de onderkant van het
scherm.
Als u een training laadt, geeft het scherm een
overzicht weer met informatie over de duur en de
afstand, en het geschatte aantal calorieën dat u
tijdens de training verbrandt.
5. Start de training.
Tik op Start om te beginnen. De training werkt op
dezelfde manier als een kaarttraining of de hand-
matige modus (zie bladzijde 22). Let op: Tijdens
afstands- of tijdtrainingen geeft het scherm geen
kaart weer.
6. Houd uw voortgang bij.
Zie stap 4 op bladzijde 21.
7. Meet uw hartslag.
Zie stap 5 op bladzijde 21.
8. Zet de ventilator aan.
Zie stap 6 op bladzijde 21.
9. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit als
u klaar bent met uw training.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL UITZETTEN op
bladzijde 19.
Ga naar iFit.com voor meer informatie over iFit.
25
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
