Inhoudsopgave
Advertenties
Wanneer het weerstandsniveau te hoog of te laag
ligt, kunt u de instelling handmatig veranderen door
op de toetsen Resistance (weerstand) drukken.
Drukt u op de toets Resistance (weerstand), dan
kunt u handmatig de weerstand instellen (zie stap
3 op bladzijde 20). Om terug te keren naar de
geprogrammeerde weerstandsinstelling van de
training, drukt u op Follow Workout (volg training).
Let op: Het caloriedoel dat in de trainingsbe-
schrijving wordt weergegeven, is een schatting
van het aantal calorieën dat u tijdens de trai-
ning verbrandt. Het daadwerkelijke aantal
calorieën dat u verbrandt hangt af van ver-
schillende factoren, waaronder uw gewicht.
Daarnaast heeft een handmatige wijziging van
het weerstandsniveau tijdens de training effect
op het aantal calorieën dat u zult verbranden.
Tik op het scherm of stop met trappen om de trai-
ning te pauzeren. Tik op End (einde) om de training
te stoppen. Begin weer te trappen om door te gaan
met uw training.
Als de training stopt, wordt de samenvatting ervan
op het scherm weergegeven. Via een van de opties
op het scherm kunt u uw resultaten publiceren. Tik
dan op Finish (afsluiten) om terug te keren naar het
hoofdmenu.
5. Houd uw voortgang bij.
Zie stap 4 op bladzijde 21.
6. Meet uw hartslag.
Zie stap 5 op bladzijde 21.
7. Zet de ventilator aan.
Zie stap 6 op bladzijde 21.
8. Het bedieningspaneel gaat automatisch uit als
u klaar bent met uw training.
Zie HET BEDIENINGSPANEEL UITZETTEN op
bladzijde 19.
23
Advertenties
Inhoudsopgave
Probleemoplossen
