Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
7.
Wacht nadat u de dag van de week geselecteerd hebt totdat
verschijnt en druk op de knop om uw keuze te bevestigen.
Nadat u de datum hebt ingesteld, gaat de trainingscomputer naar de tijdweergave.
Uw leeftijd instellen*
* Geldt alleen voor de Polar FT2 trainingscomputer.
1.
Druk in de tijdweergave zes keer op de knop.
weergegeven.
2.
Wacht totdat
3.
De cijfers voor uw leeftijd beginnen te knipperen. Pas de waarde met
de knop aan.
4.
Wacht nadat u de waarde hebt aangepast totdat
druk op de knop om uw keuze te bevestigen.
ZONE SET
hartslaglimieten zijn ingesteld. De bovenlimiet is 85% en de
onderlimiet is 65 % van uw maximale hartslag. Zie Gewenste
hartslaglimieten en alarm instellen als u de limieten wilt wijzigen aan
de hand van de trainingsintensiteiten die in het gedeelte
Trainingsintensiteit zijn beschreven.
Nadat u uw leeftijd hebt ingesteld gaat de trainingscomputer naar de tijdweergave.
Gewenste hartslaglimieten en alarm instellen
Stel vóór een trainingssessie uw gewenste hartslaglimiet en alarm in om te zorgen dat u op het juiste
intensiteitsniveau traint. Het alarm klinkt wanneer u buiten de gewenste hartslagzone komt. Zie Voordelen
van uw Polar FT1/ Polar FT2 trainingscomputer (pagina 3) voor meer informatie over hartslaglimieten en
trainingsintensiteiten.
Het alarm van de gewenste hartslagzone klinkt wanneer u buiten de gewenste hartslagzone komt.
1.
Druk in de tijdweergave drie keer op de knop.
weergegeven.
2.
Kort daarna verschijnt
knipperen. Druk op de knop om
(Uit – alarm uitschakelen) te selecteren.
8
Aan de slag
(Leeftijd) wordt weergegeven.
AGE
(Zoneset) wordt weergegeven. Uw op leeftijd gebaseerde
(Piep) en
BEEP
ON
OK?
(Gebruiker) wordt
USER
verschijnt en
OK?
wordt
ZONE
(Aan) of
(Uit) begint te
ON
OFF
(Aan – alarm inschakelen) of
OFF
Advertenties
Inhoudsopgave
