Inhoudsopgave
Advertenties
4. Gebruik
Recovery: Hartslag herstel na een training
Na een training is het mogelijk om uw conditie te meten. Druk op de RECOVERY knop en
houdt de hartslag sensoren stevig vast, of zorg ervoor dat u een hartslag band draagt.
Alle waarden verdwijnen uit beeld en alleen de tijd en de hartslag verschijnen nog. De
tijd loopt terug van 60 seconden naar 0. Vervolgens verschijnt er een code die corre-
spondeert met een conditie niveau. In onderstaande tabel vindt u de verschillende codes
en de bijbehorende uitleg.
F1:
F2:
F3:
F4:
F5:
F6:
Indien er 90 seconden niet wordt getraind, schakelt de computer automatisch uit. De
herstel hartslag functie moet dus binnen 90 seconden na een training worden opgestart.
Zeer goed
Goed
Boven gemiddeld
Gemiddeld
Slecht
Zeer slecht
23
Advertenties
Inhoudsopgave
