Inhoudsopgave
Advertenties
Constant vermogen training
Kies in het workout menu het icoon
Stel het vermogen (wattage) in met de selectieknop en bevestig met de ENTER knop.De maxi-
male waarde die ingesteld kan worden is 350 WATT.
Stel nu de tijd (TIME) in van uw training.
Druk op START/STOP om uw training te beginnen.
Overige functies
BODY FAT: Vetpercentage analyse
Om uw vetpercentage te analyseren dient de computer in STOP stand te staan. Volg daarna
onderstaande stappen op.
1. Druk op de BODY FAT knop en houdt de hand hartslagsensoren stevig vast.
2. Het symbool ----------verschijnt. Na 8 seconden verschijnt uw vetpercentage (F) en een bijbe-
horende symbool. Tevens verschijnt uw BMI waarde (B).
In de tabel op deze pagina kunt uw met behulp van het symbool in welke vetpercentage catego-
rie u zit.
Het is mogelijk dat er een van de twee onderstaande codes verschijnt.
E-1: Er kan geen goede analyse worden uitgevoerd omdat de sensoren niet goed worden vastge-
pakt.
E-4: Het vetpercentage overschrijdt de meetbare waarden.
Als u klaar bent met de analyse kunt op de BODY FAT knop drukken om weer terug te gaan naar
het trainingsmenu.
SYMBOOL
GESLACHT / VET%
MAN
VROUW
De gemeten vetpercentage en BMI waarden zijn inducatief. Voor een exacte waarde verwijzen
we u naar een specialist.
22
voor het constant vermogen (WATT) programma.
laag
ondergemiddeld
<13%
13%-25.8%
<23%
23%-35.8%
gemiddeld
hoog
26%-30%
>30%
36%-40%
>40%
4. Gebruik
Advertenties
Inhoudsopgave
