Aangepaste Hartslagzones; Je Activiteiten Delen - Fitbit Versa Lite Edition Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor Versa Lite Edition:
- Gebruikershandleiding (52 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (64 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (63 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Pictogram
Houd er rekening mee dat de hartslagwaarde in het grijs wordt weergegeven als je
horloge op zoek is naar een scherpere lezing.
Aangepaste hartslagzones
Je kunt in de Fitbit-app een eigen hartslagzone of aangepaste maximale hartslag
instellen als je een specifiek doel voor ogen hebt. Topsporters hebben bijvoorbeeld
een doelstelling die verschilt van het advies dat de American Heart Association aan
de meeste mensen geeft.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Je activiteiten delen
Na het voltooien van een trainingssessie kun je je horloge met de Fitbit-app
synchroniseren om je statistieken met vrienden en familie te delen.
Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.
Zone
Piek
Berekening
Hoger dan
Dit is een trainingszone
85% van je
met een hoge intensiteit.
maximale
De piekzone dient voor
hartslag
korte intensieve sessies die
je prestaties en je snelheid
verbeteren.
Beschrijving
35
Advertenties
Inhoudsopgave
