Inhoudsopgave
Advertenties
Stoppen van de hartslagmeting
1. Druk op de stop-knop. De stopwatch en andere functies stoppen.
De hartslag wordt nog steeds gemeten maar de trainingsgegevens worden
niet langer geregistreerd.
2. Druk opnieuw op de stop-knop. De hartslagmeting stopt. De tijdweergave
wordt op het display weergegeven.
Na het sporten
1. Maak de borstband zorgvuldig met zachte zeep en water schoon.
2. Spoel de borstband af met schoon water.
3. Droog de borstband zorgvuldig af met een zachte handdoek.
4. Bewaar de borstband op een schone en droge plaats. Vuil heeft een negatieve
invloed op de elasticiteit en de werking van de borstband. Als de elektrodeplaten
vochtig blijven, blijft de borstband actief waardoor de levensduur van de batterij
afneemt.
Hoofd- en subfuncties
Uw Polar hartslagmeter heeft zes hoofdfuncties: de actuele tijd, training (EXERCISE),
bestand (FILE), opties (OPTIONS), fitheidtest (FIT. TEST) en gegevensoverdracht
(CONNECT).
1. Actuele tijd
U kunt uw Polar hartslagmeter als gewoon horloge gebruiken met een datum- en
dagweergave en een alarm-functie. Bovendien kunt u uit twee tijdzones kiezen.
2. Training (EXERCISE)
In de Exercise-functie meet u de hartslag en in de File-functie kunt
u trainingsgegevens opnemen en opslaan. U kunt maximaal vijf persoonlijke
trainingsets instellen. Selecteer bij aanvang van de Training één van de opgeslagen
sets. Of kies BasicUse (hartslagmeting zonder hartslaglimieten, timers of andere
activiteiten ondersteunende functies).
A 12
A 13
Advertenties
Inhoudsopgave
