Inhoudsopgave
Advertenties
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteit
sniveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van
uw oefening aangeven.
Om het bedieningspaneel te pauzeren, drukt u
op de toets Pause/End (pauzeren/eindigen) of de
toets Home of stopt u eenvoudigweg met trappen.
Als het bedieningspaneel wordt gepauzeerd, zal de
tijd zal op de display knipperen. Om met uw oefe
ning door te gaan, begin gewoon weer te stappen.
Druk herhaaldelijk op de toets Pause/End of de
toets Home om de oefening te pauzeren, de
oefeningsresultaten te bekijken en de oefening
te verlaten en terug te keren naar de handmatige
modus.
Om het volume van het
bedieningspaneel te
wijzigen, drukt u op de
volumetoenametoets en
afnametoets.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten met gebruik van de
handgreep van de hartslagmonitor of de optionele
borstkas hartslagmonitor (zie bladzijde 21 voor
informatie over de optionele borstkas hart-
slagmonitor). Aandacht: het bedieningspaneel
is compatibel met BLUETOOTH
hartslagmonitoren.
Aandacht: wanneer u beide hartslagmonitoren
tegelijkertijd gebruikt dan zal de borstkas hart-
slagmonitor prioriteit krijgen.
Als er velle-
tjes plastic op
de metalen
contactpun-
ten van de
handgreep
met hart-
slagmonitor
bevinden,
Smart
®
Contactpunten
verwijder deze dan. Om uw hartslag te meten,
houd uw handen op de hartslagmonitor met de pal
men van uw hand leunend tegen de contactpunten.
Beweeg uw handen niet en houd de contacten
niet te stevig vast.
Als uw hartslag is gevonden zal het hartsymbooltje
in het scherm verschijnen, een of twee streepjes
zullen verschijnen en uw hartslag wordt aangege
ven. Voor een correcte hartslagmeting, houdt u
de contactpunten ongeveer 15 seconden vast.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op
de sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt of houd de contacten
niet te stevig vast. Voor de beste werking maakt
u de contactpunten schoon met een zachte doek;
gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische
middelen om de contactpunten schoon te
maken.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen,
zal het bedieningspaneel pauzeren en zal de tijd op
de display knipperen.
Als de pedalen een paar minuten lang niet bewe
gen zal het bedieningspaneel uitgaan en zal de
display zich resetten.
20
Advertenties
Inhoudsopgave
