Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Begin met trappen of druk op een toets op het
bedieningspaneel om het bedieningspaneel te
activeren.
De display zal aangaan wanneer u het bedie
ningspaneel inschakelt. Het bedieningspaneel is
dan klaar voor gebruik.
2. Kies de handmatige instelling.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zal
de handmatige instelling automatisch gekozen
worden.
U kunt, als u een oefening gekozen heeft, de hand
matige instelling opnieuw kiezen door op de toets
Manual (handmatig) of Home te drukken.
3. Verander desgewenst de weerstand van de
pedalen.
Tijdens het stappen kunt u de weerstand van de
pedalen veranderen door op de toenametoets en
afnametoets Quick Resistance (snelle weerstand)
te drukken, of te drukken op een van de genum
merde toetsen Quick Resistance.
Aandacht: als u een toets hebt ingedrukt, zal het
een tijdje duren voordat de pedalen het gewenste
weerstandsniveau hebben bereikt.
4. Volg uw vordering op de display.
De display kan de volgende oefeninginformatie
bevatten:
Cals. (calorieën): deze weergave toont bij bena
dering het aantal calorieën dat u verbrand hebt.
Cals./Hr (calorieën per uur): deze displayinstel
ling zal bij benadering het aantal calorieën dat u
per uur verbrandt, aangeven.
Dist. (afstand): deze displayinstelling zal
de gestapte afstand in mijlen of in kilometers
aangeven.
Pulse (hartslag): deze displayinstelling toont uw
hartslag wanneer u gebruik maakt van de hand
greep met hartslagsensor of de optionele borstkas
hartslagmonitor (zie stap 5).
Resist. (weerstand): deze display toont het weer
standniveau van de pedalen.
RPM (opm): deze displayinstelling zal uw
trapsnelheid in omwentelingen per minuut (opm)
aangeven.
Speed (snelheid): deze displayinstelling zal
de trapsnelheid in mijlen of kilometers per uur
aangeven.
Time (tijd): wanneer de handmatige instelling
wordt gekozen zal deze displayinstelling zal de
verlopen tijd aangeven. Wanneer een oefening
wordt geselecteerd, toont deze weergave de reste
rende tijd van de oefening.
Het scherm heeft verschillende display tabbladen.
Druk op de toenametoets en de afnametoets naast
de toets Enter totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
Speed (snelheid): dit tabblad zal een profiel van
de snelheidsinstellingen van de oefening weer
geven. Een nieuw segment zal aan het einde van
iedere minuut verschijnen.
My Trail (mijn route): dit tabblad zal een route
van 400 m aangeven. De knipperende rechthoek
geeft uw vordering aan tijdens uw oefening. Het My
Trailtabblad zal het aantal rondjes aangeven dat u
voltooit.
Calorie: dit tabblad zal bij benadering het aantal
calorieën dat u verbrand heeft weergeven. De
hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande
calorieën tijdens dat segment voor.
19
Advertenties
Inhoudsopgave
