Inhoudsopgave
Advertenties
NEDERLANDS
details die je krijgt over je fysieke activiteit en de resultaten daarvan voor je gezondheid, kun je ook de
perioden van inactiviteit zien en de keren dat je te lang hebt stilgezeten.
Polar Flow app
Je hartslagtraining analyseren
Als je bij je trainingssessies een hartslagsensor gebruikt hebt, kun je ook al doende je trainingsresultaten
nader bekijken. Selecteer de gewenste trainingssessie en er verschijnt de hartslagcurve met maximale en
gemiddelde hartslag, verbruikte calorieën, alsmede het vetpercentage van de verbruikte calorieën. Je kunt
ook zien hoeveel tijd je besteed hebt aan vetverbranding en zones voor conditieverbetering, en je vindt
meer informatie over trainingseffect. De functie Trainingseffect geeft motiverende feedback over je
trainingssessie en informeert over de effecten van je training.
Let op. Trainingseffect is alleen beschikbaar als je trainingssessie langer dan tien minuten heeft geduurd
in een hartslagzone van meer dan 50% van je maximale hartslag.
16
Mobiele app Polar Flow
Advertenties
Inhoudsopgave
