Inhoudsopgave
Advertenties
Tips voor betere Body Battery gegevens
• Uw Body Battery niveau wordt bijgewerkt wanneer u uw toestel met uw Garmin Connect account
synchroniseert.
• Draag het toestel tijdens het slapen voor nauwkeurigere resultaten.
• U kunt uw Body Battery aanvullen met rust en slaap.
• Inspannende activiteiten, veel stress en een slechte nachtrust kunnen een negatief effect op uw Body Battery
hebben.
• Voedselinname, inclusief pepmiddelen zoals cafeïne, heeft geen invloed op uw Body Battery.
Het Instinct Solar toestel beschikt over een pulse oxymeter op de pols om de zuurstofsaturatie in uw bloed te
meten. Als u uw zuurstofsaturatie weet, kunt u bepalen hoe uw lichaam zich aanpast aan training en stress. Het
toestel meet uw bloedzuurstofniveau door licht op de huid te schijnen en te meten hoeveel licht wordt
geabsorbeerd. Dit wordt SpO
Op het toestel verschijnen uw pulse-oxymeterwaarden als een SpO
account kunt u extra gegevens over uw pulse-oxymeterwaarden bekijken, inclusief trends over meerdere dagen.
(Slaap bijhouden van pulse oxymeter inschakelen, pagina
informatie over de nauwkeurigheid van de pulse oxymeter.
Pulse Ox metingen verkrijgen
U kunt op elk gewenst moment handmatig een Pulse Ox meting starten door de Pulse Ox meterwidget te
bekijken. De widget toont het meest recente percentage zuurstofsaturatie in uw bloed.
1 Druk terwijl u zit of inactief bent op UP of DOWN om de Pulse Ox meterwidget weer te geven.
2 Wacht tot het toestel begint met de Pulse Ox meterwaarde.
3 Beweeg niet gedurende maximaal 30 seconden.
OPMERKING: Als u te actief bent, kan de smartwatch uw zuurstofsaturatie niet bepalen en wordt er een
bericht weergegeven in plaats van een percentage. Na enkele minuten inactiviteit kunt u uw zuurstofsaturatie
opnieuw controleren. Voor het beste resultaat, houdt u de arm waaraan u het toestel draagt ter hoogte van
uw hart terwijl het toestel de zuurstofsaturatie van uw bloed leest.
Slaap bijhouden van pulse oxymeter inschakelen
U kunt uw toestel zo instellen dat uw zuurstofsaturatie van het bloed continu wordt gemeten terwijl u slaapt.
OPMERKING: Ongebruikelijke slaapposities kunnen een abnormaal lage SpO2-meting tijdens de slaaptijd
veroorzaken.
1 Houd MENU ingedrukt vanuit de pulse oxymeter-widget.
2 Selecteer Pulse Ox tijdens slaap > Aan.
42
Pulse oxymeter
genoemd.
2
-percentage. Op uw Garmin Connect
2
42). Ga naar
garmin.com/ataccuracy
voor meer
Pulse oxymeter
Advertenties
Inhoudsopgave
