Inhoudsopgave
Advertenties
Druk op de Home-toets om naar het stan-
daardmenu terug te keren (raadpleeg DE
BEDIENINGSPANEELINSTELLINGEN WIJZIGEN
op page 26 om het standaardmenu in te stellen).
Druk, indien nodig, nogmaals op de toets Home.
Wanneer een draadloze iFit
module is aangesloten, zal
het symbool draadloos aan de
boenkant van het scherm de
sterkte van het draadloze sig-
naal aangeven. Vier staafjes
geven volle sterkte aan.
Om de handmatige modus of een oefening te
verlaten, drukt u op de toets Home. Druk, indien
nodig, nogmaals op de toets Home.
Om het volume van het bedie-
ningspaneel te wijzigen, drukt
u op toetsen Volume verhogen
verlagen.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw
hartslag meten
met gebruik
van de hand-
greep van de
hartslagmonitor
of de optionele
borstkas hart-
slagmonitor (zie
page 25 voor
informatie over
de optionele
borstkas hartslagmonitor).
All manuals and user guides at all-guides.com
Contactpunten
22
Als er velletjes plastic op de metalen contact-
punten van de handgreep met hartslagmonitor
bevinden, verwijder deze dan. Om uw hartslag
te meten, houd uw handen op de hartslagmonitor
met de palmen van uw hand leunend tegen de con-
tactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de
handsensoren stevig vast.
Het hartsymbooltje in het calorieënscherm zal met
elke hartslag knipperen als uw hartslag is gedetec-
teerd, een of twee streepjes zullen verschijnen en
uw hartslag wordt aangegeven. Voor een correcte
hartslagmeting, houd u de contactpunten ongeveer
15 seconden vast.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, zorg
ervoor dat u uw handen goed op de sensoren
hebt geplaatst zoals hierboven wordt aangegeven.
Zorg ervoor dat u uw handen niet te veel beweegt
en houd de contactpunten ook niet te strak vast.
Voor de beste werking, maakt u de contactpun-
ten schoon met een zacht doek; gebruik nooit
alcohol, schuur- of chemische middelen om de
contactpunten schoon te maken.
6. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u klaar bent met uw oefening.
Indien de pedalen enkele seconden niet bewegen
is een geluid te horen, zal het bedieningspaneel
pauzeren en zal de tijd op de display knipperen.
Om verder te gaan met de oefening, dient u een-
voudigweg verder te gaan met trappen.
Als de pedalen enkele minuten niet bewegen, dan
zal het bedieningspaneel worden uitgeschakeld en
de displays worden gereset.
Advertenties
Inhoudsopgave
