Download Inhoudsopgave Inhoud Print deze pagina

Tijdens Begeleid Trainen - Suunto QUEST Gebruikershandleiding

Inhoudsopgave

Advertenties

helemaal fit te zijn voor de volgende training. De getallen op de ring geven
het aantal uren aan die u tot nu toe nodig hebt om te herstellen. Deze hersteltijd
wordt ook vermeld in een van de samenvattingen die u na de training te zien
krijgt en als een apart item in het trainingsmenu.
OPMERKING: Om batterijen te sparen, knippert de achtergrondverlichting als
deze tijdens het trainen wordt ingeschakeld.
TIP: Schakel de geluiden aan of uit ( ) tijdens oefeningen door
NEXT (VOLGENDE)
ingedrukt te houden. Als u in de algemene instellingen geluid hebt ingesteld op
alle uit, dan kunt u geluiden nu niet uit zetten. Zie hoofdstuk 10 Instellingen
aanpassen op pagina 28.

8.1 Tijdens begeleid trainen

Op Movescount.com kunt u uw eigen trainingsprogramma samenstellen en
dit downloaden naar uw Suunto Quest. Als het trainingsprogramma aan staat,
begeleidt Suunto Quest u naar uw dagelijkse trainingdoel. Als de pijl op het
scherm omhoog wijst, moet u de intensiteit of snelheid verhogen. Als de pijl
omlaag wijst, moet u de intensiteit of snelheid verlagen.
22

Advertenties

Inhoudsopgave
loading

Inhoudsopgave