Inhoudsopgave
Advertenties
7 TRAININGSSESSIE BEGINNEN
Nadat u de begininstellingen hebt gemaakt, kunt u beginnen met trainen. U
profiteert maximaal van Suunto Quest als u de instellingen aanpast aan uw
eigen wensen en behoeften. Meer informatie over instellingen, weergaves en
opties voor aangepaste trainingen vindt u in hoofdstuk 10 Instellingen
aanpassen op pagina 28 en sectie 11.2 Schermen aanpassen op
Movescount.com op pagina 36. In deze sectie wordt uitgelegd hoe u een
trainingssessie start met behulp van de standaardinstellingen van Suunto
Quest.
Het trainen starten:
1. Bevochtig de contactgebieden en trek de HR-band (hartslagband) aan.
2. Druk in de tijdmodus op
opties: training, hardlopen of fietsen.
3. Druk op
NEXT (VOLGENDE)
Als het trainingsprogramma is ingeschakeld en er voor de huidige dag een
trainingssessie is gepland, dan ziet u voordat de sessie begint een scherm
met aanbevolen HR of snelheden. In dat geval drukt u op
om naar het volgende scherm te gaan.
4. U krijgt een bevestiging te zien zodra Suunto Quest de HR-band of een
POD heeft herkend. Druk op
van uw trainingssessie.
18
en selecteer een van de volgende
START STOP
om te bevestigen.
om te beginnen met het vastleggen
START STOP
NEXT (VOLGENDE)
Advertenties
Inhoudsopgave
