3. Als het gewenste aantal minuten bereikt is, druk dan op de [Select] knop om over te gaan naar de volgende instelling. In het midden
van veld 3 begint nu het uur te knipperen.
4. Druk op de [+] knop om het aantal uren te laten toenemen of op de [-] knop om aantal uren te laten afnemen.
5. Als het gewenste aantal uren bereikt is, druk dan op de [Mode] knop om de wijzigingen te accepteren en het setupprogramma te
verlaten.
De instelling van de interval countdown timer voor training en herstel is nu gereed.
2.7.2 de Countdown Timer starten
Tijdens een trainingsinterval zijn de ingestelde trainingszones voor de hartslag in gebruik. De hartslaggegevens worden berekend en
opgeslagen in het geheugen van de hartslagmonitor (hRM). Als de tijd is afgeteld hoort u een pieptoon en begint tegelijkertijd een
nieuw interval.
Als het herstelinterval niet nul is, zal dat interval vervolgens worden afgeteld. Tijdens het herstelinterval wordt de hartslag getoond,
maar niet gemeten of opgeslagen voor latere berekeningen. Deze hartslag heeft dus ook geen effect op maximale / minimale / ge-
middelde hartslag of de tijd in / boven / onder de trainingszone. Ook de voor de trainingszone ingestelde limieten gelden niet tijdens
het herstelinterval.
Als het herstelinterval op "0" is gezet zal direct een nieuw trainingsinterval beginnen. Dit interval wordt net zo vaak herhaald als gewenst.
U kunt dit instellen in de setup van de countdown timer. Als het laatste interval voltooid is, hoort u een driedubbele pieptoon die aangeeft
dat het proces van de countdown timer is afgelopen.
De countdown timer starten:
. Druk in de countdown timer submode op de [+] knop om de timer te starten, stoppen en opnieuw te starten.
2. Tijdens de training kunt u het aantal resterende intervallen aflezen. Druk hiervoor op de [-] knop. Het resterende aantal wordt
getoond in veld .
3. Als de timer is gestopt, druk dan op de [-] knop om de timer op nul te zetten.
N.B. Als u in een ander menu of submenu bent met de countdown timer geactiveerd, loopt de timer op de achtergrond.
U ziet dit aan de knipperende tekst "TIMER" in Veld 3.