Inhoudsopgave
Advertenties
GEBRUIK VAN DE KNOPPEN
RESET
START/STOP/OK
START/STOP/OK
•
De hartslagmeting starten
•
De stopwatch starten
•
De stopwatch stoppen
•
De functies activeren
•
De selectie vastleggen
Up (= naar boven)
•
Naar de volgende functie
•
Selecteer de gewenste waarde
Down (= naar beneden)
•
Naar de vorige functie
•
Selecteer de gewenste waarde
•
De verlichting aanzetten
•
Het geluidssignaal aan- of uitzetten
RESET
Een knop die kort wordt ingedrukt (ongeveer
1 seconde) activeert andere functies dan een knop
die langer wordt ingedrukt (2 tot 5 seconden).
GEBRUIK VAN DE FUNCTIES
De Polar hartslagmeter heeft vier hoofdfuncties:
Up
1. TIJD (TIME OF DAY)
U kunt de Polar hartslagmeter als een
normaal horloge gebruiken met een
datum-, dagweergave en een
alarmfunctie.
Down
2. ACTIVITEIT (EXERCISE)
In de EXERCISE-functie meet u de
hartslag.
In deze functie kunt u:
• uw hartslaggegevens bekijken
• inspanningsgegevens opslaan
• de stopwatch gebruiken
• uw OwnZone
• uw hartslaglimieten zien
• de tijd zien
• zien hoelang u tot dusver in uw inspanningszone
heeft gesport
• uw OwnCal
aflezen
• bij de modellen M61 en M62: uw hartslaglimieten
wisselen
• bij de modellen M61 en M62: de gebruiker wisselen
(voordat de stopwatch is ingeschakeld)
136
Houd de knop START/STOP/OK
ingedrukt om terug te keren naar de
tijdweergave, ongeacht waar u in de
hoofdfunctie OPTIONS of FILE bent.
De Polar hartslagmeter herinnert u om het uur als
het meer dan drie dagen geleden is dat u heeft
gesport met de hartslagmeter. Sport regelmatig!
®
bepalen
®
-calorieverbruik tijdens het sporten
Advertenties
Inhoudsopgave
