Inhoudsopgave
Advertenties
Een workout beginnen
1 Selecteer Training > Workouts.
2 Selecteer een workout.
3 Selecteer Rijden.
4 Druk op
om de activiteitentimer te starten.
Nadat een workout is gestart, geeft het toestel de verschillende stappen van de workout, het doel (indien
ingesteld) en de huidige workoutgegevens weer. U hoort een geluidssignaal wanneer u op het punt staat een
stap in de workout te voltooien. Er wordt een bericht weergegeven waarin de tijd of afstand tot de nieuwe stap
wordt afgeteld.
Een workout stoppen
• U kunt op elk moment
stap.
• Houd in het scherm Workout
◦ Selecteer
om de huidige workoutstap te pauzeren.
◦ Selecteer
om een workoutstap te beëindigen en de vorige stap te herhalen.
◦ Selecteer
om een workoutstap te beëindigen en te beginnen met de volgende stap.
• U kunt op elk gewenst moment
• U kunt op elk gewenst moment
beëindigen.
Workouts verwijderen
1 Selecteer
> Training > Workouts >
2 Selecteer een of meer workouts.
3 Selecteer
.
Segmenten
Een segment volgen: U kunt segmenten vanuit uw Garmin Connect account verzenden naar uw toestel. Nadat
het segment is opgeslagen op uw toestel, kunt u het segment volgen.
OPMERKING: Wanneer u een koers downloadt vanaf uw Garmin Connect account, worden alle segmenten in
de koers automatisch gedownload.
Tegen een segment racen: U kunt tegen een segment racen en proberen om uw persoonlijke record of andere
fietsers die het segment hebben gereden te evenaren of te overtreffen.
Strava
segmenten
™
U kunt Strava segmenten downloaden op uw Edge 540 toestel. Volg Strava segmenten om uw prestaties
te vergelijken met uw prestaties in vorige ritten en die van vrienden en profs die hetzelfde segment hebben
gereden.
Als u zich wilt aanmelden voor een Strava lidmaatschap, gaat u naar de widget Segmenten in uw Garmin
Connect account. Ga voor meer informatie naar www.strava.com.
De informatie in deze handleiding is van toepassing op zowel Garmin Connect segmenten als Strava
segmenten.
De Strava widget Segmentverkenner gebruiken
Met de Strava widget Segmentverkenner kunt u Strava segmenten in de buurt bekijken en afleggen.
Selecteer een segment in de Strava widget Segmentverkenner.
Het segment wordt weergegeven op de kaart.
Training
indrukken om een workoutstap te beëindigen en te beginnen met de volgende
ingedrukt en selecteer een optie:
indrukken om de activiteitentimer te stoppen.
ingedrukt houden en Stop workout >
> Verwijder meerdere.
selecteren om de workout te
7
Advertenties
Inhoudsopgave
