Inhoudsopgave
Advertenties
Power Guide
U kunt een energiestrategie ontwikkelen en gebruiken om uw inspanningen op een koers te plannen. Uw Edge
toestel gebruikt uw FTP, de koershoogte en de verwachte tijd die u nodig hebt om de koers te voltooien om een
aangepaste power guide te maken.
Een van de belangrijkste stappen bij het plannen van een succesvolle power guide strategie is het kiezen van uw
inspanningsniveau. Door meer inspanning te leveren tijdens de koers wordt de energie-aanbeveling verhoogd, bij
minder inspanning wordt deze verlaagd
power guide is om u te helpen de koers te voltooien op basis van wat bekend is over uw vermogen, en niet om
een specifieke doeltijd te bereiken. U kunt het inspanningsniveauniveau tijdens uw rit aanpassen.
Power guides zijn altijd gekoppeld aan een koers en kunnen niet worden gebruikt met workouts of segmenten.
U kunt uw strategie bekijken en bewerken in Garmin Connect en synchroniseren met compatibele Garmin
toestellen. Voor deze functie is een vermogensmeter vereist, die aan uw toestel moet worden gekoppeld
(De draadloze sensoren koppelen,
gegevensvelden aanpassen
Maken van een Power Guide
Voordat u een power guide kunt maken, moet u een vermogensmeter koppelen met uw toestel
sensoren koppelen,
pagina 47).
1 Selecteer Training > Power Guide >
2 Selecteer een optie:
• Selecteer Opgesl. koers gebr. om een opgeslagen koers te gebruiken en selecteer de koers.
• Selecteer Koers maken om een nieuwe koers te maken en selecteer
3 Geef een naam op voor de power guide en selecteer
4 Selecteer een rijpositie.
5 Selecteer een gewicht van uitrusting.
6 Selecteer Sla op.
Starten met een Power Guide
Voordat u een Power Guide kunt starten, moet u een Power Guide maken
pagina 5).
1 Selecteer Training > Power Guide.
2 Selecteer een power guide.
3 Selecteer Rijden.
4 Druk op
om de activiteitentimer te starten.
Training
(Maken van een Power Guide,
pagina 47). Nadat de toestellen zijn gekoppeld, kunt u de optionele
(Gegevensvelden,
pagina 78).
.
pagina 5). Het primaire doel van een
> Maak Power Guide.
.
(Maken van een Power Guide,
(De draadloze
5
Advertenties
Inhoudsopgave
