Inhoudsopgave Een koers volgen vanaf Garmin Connect ......8 Een rondrit maken en volgen ..........8 Tips voor trainen met koersen ..........8 Inleiding................1 Koersgegevens weergeven ........... 8 Aan de slag ................. 1 Een koers op de kaart weergeven ........8 Het toestel opladen ..............
Pagina 4
Wi‑Fi® communicatiefuncties ........... 16 Meer informatie ................. 22 Een draadloze verbinding Wi‑Fi verbinding instellen ... 16 Appendix............... 22 Wi‑Fi instellingen ..............16 Gegevensvelden ............... 22 Gegevensopslag ............... 16 FTP-waarden ................24 Gegevensbeheer ..............17 Berekeningen van hartslagzones ..........25 Het toestel aansluiten op uw computer ........ 17 Standaardwaarden VO2 Max.
(Het toestel inschakelen, pagina Zoek naar satellieten (Satellietsignalen ontvangen, pagina Maak een rit (Een rit maken, pagina Upload uw rit naar Garmin Connect ™ (Uw rit verzenden naar Plaats de fietssteun op de stuurpen. Garmin Connect, pagina 16). Bevestig de fietssteun stevig met de twee banden...
OPMERKING: Garmin raadt een moment van 0,8 N-m (7 ® lbf-inch) aan. Controleer regelmatig of schroef goed vast zit. Breng de lipjes aan de achterzijde van het Edge toestel in lijn met de inkepingen op de fietssteun Het verbindingenscherm wordt weergegeven. Een knipperend pictogram betekent dat het toestel aan het zoeken is.
Selecteer om de timer te stoppen. Ga naar www.garminconnect.com. TIP: Voordat u deze rit opslaat en deelt op uw Garmin Maak een nieuw segment of kies een bestaand segment. Connect account, kunt u het rittype wijzigen. Nauwkeurige Selecteer Verzend naar toestel.
Segmenten zijn virtuele raceparkoersen. U kunt racen tegen een Selecteer Training > Segmenten. segment en uw prestaties vergelijken met uw eerdere prestaties, Selecteer een segment. of met die van andere fietsers, connecties in uw Garmin Selecteer > Connect account of andere leden van de fietscommunity. U kunt...
Selecteer > Instellingen > Activiteitenprofielen. Garmin Connect. Nadat u workouts hebt toegevoegd aan de Garmin Connect agenda kunt u ze naar uw toestel verzenden. Selecteer een profiel. Alle geplande workouts die naar het toestel worden verzonden, Selecteer GPS-modus > Uit.
U kunt elk persoonlijk record terugzetten op de vorige waarde. • Selecteer Volg een workout om een krachtraining te Selecteer > Mijn statistieken > Persoonlijke records. volgen die u hebt gedownload via uw Garmin Connect account (Workouts, pagina Selecteer een record om terug te zetten op de vorige waarde.
U kunt dan nu tegen een Virtual Partner racen om te proberen de koers in minder dan 30 minuten af te leggen. Een bestaande rit volgen van Garmin Connect: U kunt een koers vanuit Garmin Connect verzenden naar uw toestel.
Een koers volgen vanaf Garmin Connect Koersgegevens weergeven Voordat u een koers kunt downloaden van Garmin Connect, Selecteer Navigatie > Koersen > Opgeslagen koersen. moet u beschikken over een Garmin Connect account (Garmin Selecteer een koers. Connect, pagina 16). Selecteer een optie: Selecteer een optie: •...
• Selecteer Noord boven om het noorden boven aan de pagina weer te geven. • Als dit het eerste toestel is dat u koppelt met de Garmin Connect Mobile app, volgt u de instructies op het scherm. • Selecteer Koers boven om uw huidige reisrichting boven aan de pagina weer te geven.
LiveTrack gebruiken direct op het scherm volgen. Alle (standaard sms-tarieven kunnen van toepassing zijn). fietsers in de groep moeten connecties van u zijn in uw Garmin Connect account. Hulp • Rijd buiten en gebruik GPS.
De functies voor ongevaldetectie en hulp vragen instellen De hartslagmeter aanbrengen U kunt de Garmin Connect Mobile app via de app store op OPMERKING: Als u geen hartslagmeter hebt, kunt u deze uw telefoon installeren en openen. paragraaf overslaan.
13). Als de hartslagmeter is meegeleverd met uw toestel, zijn het toestel en de sensor al gekoppeld. Stel uw TIP: Garmin raadt u aan uw stresscore elke dag om ongeveer gebruikersprofiel (Uw gebruikersprofiel instellen, pagina 17) en dezelfde tijd en onder dezelfde omstandigheden te meten.
• Training in bepaalde hartslagzones kan u helpen uw cardiovasculaire capaciteit en kracht te verbeteren. TIP: Garmin raadt u aan uw fiets stevig vast te zetten in een rek tijdens de installatie van deze sensor. Als u uw maximale hartslag kent, kunt u de tabel...
OPMERKING: De twee gegevensvelden onder aan het scherm kunnen worden aangepast. Selecteer een optie: U kunt de rit verzenden naar de Garmin Connect Mobile app om • Selecteer watt om de zones in watt weer te geven en te meer fietsdynamicagegevens te bekijken (Uw rit verzenden naar wijzigen.
Gegevens van Garmin Index Smart Weegschaal ™ Als u een Garmin Index toestel hebt, worden de meest recente Een FTP-test uitvoeren weegschaalgegevens opgeslagen in uw Garmin Connect Voordat u een test kunt uitvoeren om uw functionele account. De volgende keer dat u uw Edge toestel aanmeldt bij...
Door elke seconde punten vast te hebt voltooid en opgeslagen, kunt u die activiteit uploaden leggen, beschikt u over een gedetailleerd spoor en wordt meer naar Garmin Connect en deze zo lang bewaren als u zelf wilt. geheugen gebruikt. Geschiedenis...
Connect IQ functies die u kunt downloaden U voorkomt corrosie door de USB-poort, de beschermkap en de U kunt Connect IQ functies van Garmin en andere leveranciers omringende delen grondig af te drogen voordat u het toestel aan uw toestel toevoegen via de Connect IQ Mobile app.
Over trainingsinstellingen Selecteer het aantal gegevensvelden dat u op het scherm wilt weergeven. Met de volgende opties en instellingen kunt u uw toestel Selecteer aanpassen aan uw trainingsbehoeften. Deze instellingen worden opgeslagen in een activiteitenprofiel. U kunt bijvoorbeeld Selecteer een gegevensveld om het te wijzigen. tijdwaarschuwingen instellen voor uw raceprofiel en u kunt een Selecteer Auto Lap positie-trigger gebruiken voor uw mountainbikeprofiel.
Bluetooth draadloze functies gebruiken, OPMERKING: De geschiedenis wordt niet vastgelegd wanneer zoals LiveTrack en activiteiten uploaden naar Garmin de timer is gestopt of gepauzeerd. Connect. Selecteer >...
Extra scherm actief is. nachtkleuren op basis van de tijd van de dag. Als u uw compatibele Garmin horloge eenmaal hebt gekoppeld Schermafbeelding: Hiermee kunt u de schermafbeelding van met uw Edge toestel, maken ze automatisch verbinding het toestel opslaan.
Wacht 30 seconden. Plaats de nieuwe batterij in de deksel met de polen in de • Ga naar www.garmin.com/HRMcare voor gedetailleerde juiste richting. wasinstructies. OPMERKING: Zorg dat u de afdichtring niet beschadigt of •...
Garmin Express app. OPMERKING: Als u Garmin Express al hebt gebruikt om ◦ Synchroniseer uw toestel met de Garmin Connect Mobile Wi‑Fi connectiviteit in te stellen voor uw toestel, kan Garmin app op uw Bluetooth smartphone. Connect automatisch nieuwe software-updates downloaden ◦...
Pagina 27
Afstand tot koerspunt: De resterende afstand tot het volgende HS - Gem. %HSR: Het gemiddelde percentage van de punt in de koers. hartslagreserve (maximale hartslag minus rusthartslag) voor de huidige activiteit. Afstand voor: De afstand voor of achter de Virtual Partner. HS - Gem.
Tijd staand: De tijd dat u staand op de pedalen hebt getrapt Vermogen - Max. ronde: Het hoogste uitgangsvermogen voor voor de huidige activiteit. de huidige ronde. Tijd staand - ronde: De tijd dat u staand op de pedalen hebt Vermogen - Maximum: Het hoogste uitgangsvermogen voor de getrapt voor de huidige ronde.
Garmin geautoriseerde accessoires wordt gebruikt. Om te kunnen voldoen aan de vereisten voor naleving van regels omtrent blootstelling aan RF-straling van de Amerikaanse FCC, dient het toestel alleen in een compatibele houder of volgens de installatie-instructies te worden gebruikt.