Inhoudsopgave
Advertenties
aansluiten.............................................. 44
De audiomodus wijzigen...................... 44
Hartslagmeetfuncties..................... 44
Hartslagmeter aan de pols................... 44
De watch dragen............................... 44
hartslaggegevens.............................. 45
De hartslagwidget gebruiken............ 45
Hartslaggegevens verzenden........... 46
activiteit verzenden....................... 46
instellen.............................................. 46
uitschakelen...................................... 47
Prestatiemetingen................................. 47
Prestatiemeldingen uitschakelen..... 47
detecteren.......................................... 48
Uniforme trainingsstatus.................. 48
synchroniseren.............................. 48
Over VO2 max. indicaties..................49
hardlopen weergeven.................... 50
weergeven...................................... 50
Uw fitnessleeftijd weergeven........... 50
Training Effect................................... 51
Status hartslagvariatie...................... 52
stressniveau................................... 52
Prestatieconditie............................... 53
Lactaatdrempel................................. 53
lactaatdrempel te bepalen............ 54
Uw FTP-waarde schatten.................. 54
Een FTP-test uitvoeren.................. 55
Trainingsstatus..................................... 55
Trainingsstatusniveaus.....................56
Inhoudsopgave
trainingsstatus............................... 56
Acute belasting.................................. 57
Focus trainingsbelasting.................. 57
Hersteltijd.......................................... 57
Uw hersteltijd weergeven.............. 58
Herstelhartslag.............................. 58
Body Battery™........................................ 58
De Body Battery widget bekijken...... 58
gegevens............................................ 58
Pulse Ox meter............................... 59
Pulse Ox metingen verkrijgen............... 60
uitschakelen.......................................... 60
inschakelen............................................60
gegevens............................................... 60
Training.......................................... 61
Uw gebruikersprofiel instellen.............. 61
Instellingen voor geslacht................. 61
Fitnessdoelstellingen........................ 61
Hartslagzones................................... 61
Uw hartslagzones instellen........... 62
door de watch................................ 62
hartslagzones................................ 63
Uw vermogenszones instellen......... 63
Activiteiten volgen................................. 63
Automatisch doel.............................. 64
gebruiken........................................... 64
Slaap bijhouden................................. 64
bijhouden....................................... 64
Minuten intensieve training.............. 65
opbouwen...................................... 65
Garmin Move IQ™.............................. 65
iii
Advertenties
Inhoudsopgave
