Inhoudsopgave
Advertenties
1. Belangrijke informatie
1.1 Gezondheid
· Raadpleeg een deskundige om het trainingsniveau te bepalen dat voor u het beste
· Indien u tijdens het trainen last krijgt van duizeligheid, misselijkheid of ander lichamelijk
· Houd tijdens het trainen uw hartslag in de gaten en stop onmiddellijk bij afwijkende
· Wij adviseren u warming up en cooling down oefeningen te doen gedurende vijf tot tien
1.2 Veiligheid
· Gebruik de ergometer alleen op de manier, zoals beschreven in deze handleiding.
· Controleer voor gebruik of de ergometer juist functioneert. In geval van storing of
· Gebruik de ergometer nooit als deze defect is.
· Deze ergometer is alleen bedoeld voor thuisgebruik en dient op een vlakke ondergrond
· De ergometer mag door maximaal één persoon tegelijk worden gebruikt.
· Het apparaat is geschikt voor personen met een lichaamsgewicht tot 140 kilo.
· Zorg ervoor dat er altijd minimaal één meter vrije ruimte in alle richtingen rondom het
· Steek geen voorwerpen in openingen van het apparaat.
· Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het apparaat.
· Personen met een handicap moeten medische goedkeuring hebben en begeleiding
3
lees eerst deze handleiding en volg de instructies nauwkeurig op
voordat u de Turner DHT3000 gaat gebruiken.
geschikt is.
ongemak, stop dan direct met trainen en raadpleeg een arts.
waarden.
minuten voor en na gebruik van de ergometer. Zo kan uw hartslag geleidelijk toe- en
afnemen en voorkomt u spierpijn.
defect stoppen met trainen en direct contact opnemen met uw dealer.
te staan.
apparaat is wanneer u aan het trainen bent.
krijgen bij gebruik van de ergometer.
Belangrijk:
Advertenties
Inhoudsopgave
