Saunawater; Temperatuur En Vochtigheid In De; Saunaruimte; Instructies Voor Het Baden - Harvia KV30 Instructies
Verberg thumbnails
Zie ook voor KV30:
- Instructies voor installatie, gebruik en onderhoud (17 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
NL
1.4.1. Saunawater
Het water dat op de hete stenen wordt gegooid, moet
voldoen aan de normen voor schoon huishoudwater.
Factoren die de waterkwaliteit kunnen beïnvloeden,
zijn:
•
humusachtige gehalte (kleur, smaak, bezinksel);
aanbevolen gehalte minder dan 12 mg/liter;
•
ijzergehalte (kleur, geur, smaak, bezinksel);
aanbevolen gehalte minder dan 0,2 mg/liter;
•
hardheid - de belangrijkste substanties zijn
mangaan (Mn) en calcium (Ca); aanbevolen
mangaangehalte 0,05 mg/liter, calcium minder dan
100 mg/liter.
Kalkhoudend water laat een witte, kleverige laag
achter op de stenen en op metalen oppervlakken in de
saunaoven. Door kalkaanslag op de stenen worden de
verwarmende eigenschappen slechter.
IJzerhoudend water laat een roestachtige laag op het
oppervlak van de saunaoven en de elementen achter en
veroorzaakt corrosie.
Het gebruik van humusachtig, gechloreerd water en
zeewater is niet toegestaan.
Er mogen alleen geurstoffen worden gebruikt die voor
saunawater zijn samengesteld. Volg de aanwijzingen
op de verpakking.
1.4.2. Temperatuur en vochtigheid in de saunaruimte
Er zijn thermometers en hygrometers verkrijgbaar die
geschikt zijn voor gebruik in een sauna. Aangezien de
uitwerking van stoom op mensen kan variëren, is het
onmogelijk om een exacte, algemeen toepasbare
badtemperatuur of een vochtigheidspercentage te geven.
Het welbehagen van de bader is de beste leidraad.
De saunaruimte moet van goede ventilatie worden
voorzien om ervoor te zorgen dat de lucht rijk aan
zuurstof en gemakkelijk te ademen is. Zie paragraaf
2.4., "Ventilatie van de saunaruimte".
Baden in een sauna wordt als verfrissend ervaren en
bevordert de gezondheid. Door het saunabad wordt het
lichaam gereinigd en verwarmd, spieren worden
ontspannen en benauwdheid en een gevoel van
beklemming wordt verminderd. Als een plaats van rust
biedt de sauna gelegenheid om de gedachten te ordenen.
1.5. Instructies voor het baden
Begin met een wasbeurt, bijvoorbeeld door te
•
douchen.
Blijf in de sauna zolang als u plezierig vindt.
•
Het is een ongeschreven saunaregel om andere
•
gebruikers niet te storen door hard te praten.
Verjaag andere gebruikers niet uit de sauna door
•
grote hoeveelheden water op de stenen te gooien.
Vergeet al uw zorgen en ontspant u zich.
•
Koel uw huid naar behoefte af.
•
Als u in goede gezondheid verkeert, kunt u gaan
•
zwemmen als er een zwembad aanwezig is.
Was uzelf goed na het gebruik van de sauna. Drink
•
water of frisdrank om uw vloeistofpeil weer in
balans te brengen.
Rust een tijdje uit en wacht tot uw hartslag op het
•
normale peil is gezakt voordat u zich aankleedt.
IT
1.4.1. Acqua della sauna
L'acqua da gettare sulle pietre riscaldate dovrebbe
essere pulita come la normale acqua per utilizzo
domestico. Tra i fattori che influiscono sulla qualità
dell'acqua troviamo i seguenti:
contenuto di humus (colore, gusto, precipitati);
•
percentuale consigliata: inferiore a 12 mg/litro
contenuto di ferro (colore, odore, gusto,
•
precipitati); percentuale consigliata:
inferiore a 0,2 mg/litro
durezza: le sostanze principali sono manganese
•
(Mn) e calcio (Ca); percentuale consigliata: per il
manganese 0,05 mg/litro, per il calcio inferiore
a 100 mg/litro.
L'acqua calcarea lascia uno strato bianco ed
appiccicoso sulle pietre e sulle superfici metalliche del
riscaldatore. La calcificazione delle pietre provoca un
deterioramento delle caratteristiche riscaldanti.
L'acqua ferrosa lascia uno strato rugginoso sulla
superficie e sugli elementi del riscaldatore, e provoca
corrosione.
E' vietato utilizzare acqua ricca di humus e di cloro
oppure acqua marina.
E' possibile utilizzare soltanto profumi speciali
appositamente prodotti per l'acqua della sauna.
Seguite le istruzioni fornite sull'imballo.
1.4.2. Temperatura ed umidità della stanza della sauna
Sono disponibili sia i termometri che gli igrometri adatti
all'utilizzo in sauna. Dal momento che l'effetto del vapore
varia da persona a persona, è impossibile stabilire una
temperatura per il bagno od una percentuale di umidità
che siano precise e valide in maniera universale. La
miglior guida rimane il piacere provato dall'utilizzatore.
La stanza della sauna dovrebbe essere fornita di
un'adeguata ventilazione in modo da garantire che l'aria
sia ricca di ossigeno e facile da respirare. Vedi paragrafo
2.4, "Ventilazione della stanza della sauna".
Il bagno in sauna viene considerato un'esperienza
corroborante e buona per la salute. Il bagno pulisce e
scalda il corpo, rilassa i muscoli, attenua ed allevia il
senso di oppressione. Inoltre la sauna offre la
possibilità di meditare, essendo un posto tranquillo.
1.5. Istruzioni per il bagno
Iniziate lavandovi il corpo, ad esempio facendo
•
una doccia.
Restate nella sauna per tutto il tempo in cui vi ci
•
sentite a vostro agio.
In base alle convenzioni stabilite per le saune, non
•
dovete disturbare gli altri bagnanti parlando a
voce alta.
Non costringete gli altri bagnanti ad uscire dalla
•
sauna gettando una quantità eccessiva d'acqua
sulle pietre.
Dimenticate tutti i vostri problemi e rilassatevi.
•
Lasciate che la vostra pelle si rinfreschi per tutto
•
il tempo necessario.
Se siete in buona salute, potete anche fare una
•
nuotata se è disponibile una vasca o una piscina.
Dopo il bagno lavatevi accuratamente. Bevete un
•
po' d'acqua fresca o un soft drink per ricostituire
l'equilibrio dei liquidi nel vostro corpo.
Riposatevi un po' e attendete che le pulsazioni
•
riprendano il ritmo normale prima di rivestirvi.
7
Advertenties
Inhoudsopgave
