Advertenties
B R E A K FA S T- T O - G O S M O O T H I E
Bereidingstijd: 10 minuten
Voor 4 porties
•
Ingrediënten
6 pitloze dadels, grof gesneden
65 gr (½ cup) haverzemelen
2 rijpe bananen, grof gesneden
2 eetlepels witte chia zaad
500 ml (2 cups) gekoelde melk, amandel-, rijst- of sojamelk
125 ml (½ cup) vetarme, griekse natuuryoghurt
1½ eetlepel ahornsiroop of honing
•
Bereiding
1. Doe de ingrediënten in de bovenstaande volgorde in de blenderkom en zet de
deksel met maatbeker erop.
2. Druk op de functie SMOOTHIE en mix tot einde programma. Serveren.
S M O O T H I E
31
Advertenties
