Inhoudsopgave
Advertenties
Tijd bijhouden .................................................................................................. 30
Een alarm instellen ................................................................................................... 30
Een alarm uitzetten of uitstellen .................................................................... 30
De timer of stopwatch gebruiken ...................................................................... 30
Activiteit en welzijn ......................................................................................... 31
Je statistieken bekijken ............................................................................................31
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden .......................................................... 32
Een doel kiezen ...................................................................................................... 32
Je beweegactiviteiten per uur volgen ............................................................... 32
Je slaap bijhouden ................................................................................................... 33
Een slaapdoel instellen ...................................................................................... 33
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ....................................... 33
Je hartslag bekijken ................................................................................................. 33
Begeleide ademhalingssessies oefenen ........................................................... 34
Je stressbeheersingsscore bekijken .................................................................. 34
Geavanceerde gezondheidsstatistieken .......................................................... 34
Training en hartgezondheid ......................................................................... 36
Je training automatisch bijhouden .................................................................... 36
Training registreren en analyseren met de Training-app .......................... 36
Gps-vereisten ........................................................................................................ 36
aanpassen ................................................................................................................ 37
Een overzicht van je work-out bekijken ...................................................... 38
Je hartslag controleren .......................................................................................... 38
Aangepaste hartslagzones ............................................................................... 39
Actieve zoneminuten verdienen .................................................................... 40
Bekijk je dagelijkse herstelscore .......................................................................... 41
Je activiteiten delen ................................................................................................. 41
Je conditiescore weergeven ................................................................................. 41
Bijwerken, opnieuw opstarten en wissen ................................................. 42
De Inspire 2 updaten ............................................................................................... 42
Inspire 2 opnieuw opstarten ................................................................................. 42
Inspire 2 wissen ......................................................................................................... 43
Problemen oplossen ....................................................................................... 44
Hartslagsignaal ontbreekt ..................................................................................... 44
Gps-signaal ontbreekt ............................................................................................ 44
4
Advertenties
Inhoudsopgave
