Inhoudsopgave
Advertenties
De rechter dis-
play —De rechter
display geeft de
afstand (DISTAN-
CE) en bij benade-
ring de verbruikte
calorieën (CALS.)
aan. Telkens na een paar seconden zal het aan-
gegeven getal op de indicator van de display ver-
anderen. Deze display geeft ook de hartslag
(HEART RATE) aan wanneer uw de pols-sensor
gebruikt.
Als u langer dan een paar seconden met uw oefe-
ning stopt, zult u een geluidstoon horen en het
bedieningspaneel zal stilvallen.
Opgelet: Het
bedieningspaneel
geeft de snelheid
en afstand in kilo-
meters of mijlen
per uur aan. Houdt
de Start
Programma
(START PRO-
GRAM) toets drie
seconden inge-
drukt om te zien welke eenheid in gebruik is. De
display zal een E aangeven voor engelse mijlen.
De display zal een M aangeven voor kilometer.
Druk op de + toets om van de ene naar de ande-
re eenheid over te schakelen. (De + toets is ook
de toets om weerstand 10 te kiezen.) Als een E of
M verschijnt zal de linker display het totaal aantal
uren aangeven dat u met de elliptische crosstrai-
ner heeft getraint. De rechter display zal de totaal
aantal mijlen aangeven. Druk weer op de Start
Programma toets wanneer u klaar bent met het
bekijken van deze gegevens.
Het meten van uw hartslag als u dat wilt.
6
Om uw harslag te meten gebruik de borstkas-sen-
sor (zie pagina 8) of de handgreep met pols-sen-
sor (loop de procedures hieronder door).
Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspaneel
de juiste meting van de hartslag niet kan aan-
geven als u de borstkast-sensor gebruikt en u
zich vasthoudt aan de handgrepen met pols-
sensor.
Het kan zijn
dat er op de
metalen con-
tactpunten
van de hand-
greep met
pols-sensor
een plastic vel
zit. Verwijder
deze voor
gebruik. Plaats uw handen op de contactpunten
om uw hartslag te kunnen meten. Plaats uw
handpalmen op de dichtstbijzijnde contactpunten
en uw vingers op de andere contactpunten. Zorg
dat u uw handen niet beweegt.
Wanneer uw pols
wordt gemeten zal
een hartslag indica-
tor boven de rech-
ter display opflikke-
ren. Het kan ook
zijn dat streepjes
worden aangegeven en dan zal uw hartslag wor-
den aangegeven. Houdt de contactpunten onge-
veer 15 seconden vast voor het meest zuivere
resultaat. Opgelet: Als uw hartslag niet wordt
getoond, zorg er dan voor dat uw handen goed
geplaatst worden. Beweeg uw handen niet te veel
of druk niet te hard op de contactpunten.
De rechter display zal uw hartslag iedere 15
seconden aangeven wanneer u de pols-sensor
vasthoudt. Als u de pols-sensor blijft vasthouden
zal de display zowel uw hartslag als de afstand
en de verbruikte calorieën aangeven.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
7
wanneer u stopt met oefenen.
Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan
wanneer u de toetsen of de pedalen een paar
minuten niet aanraakt.
14
Contact-
punten
Advertenties
Inhoudsopgave
