Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnummer. NTEVEL59012
Serienummer.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
product hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar deze
handleiding voor verdere raadple-
ging.
_
GEBRUIKSAANWIJZING
Bezoek onze website
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack CXT910
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack CXT910
- Pagina 1 Modelnummer. NTEVEL59012 Serienummer. GEBRUIKSAANWIJZING Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laatste pagina NordicTrack is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de elliptische crosstrainer gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies van deze handleiding 7. De elliptische crosstrainer kan alleen door door voordat u de elliptische trainer gaat mensen die minder dan 115 kg wegen wor- gebruiken. -
Pagina 4: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u de nieuwe NordicTrack CXT 910 elliptische gebruikt. Mocht u nog vragen hebben, neem dan ® crosstrainer hebt gekozen. De CXT 910 is een onge- contact op met de winkel waar u dit product hebt lofelijk soepel apparaat met een natuurlijke elliptische gekocht. -
Pagina 5: Montage
MONTAGE De montage van deze elliptische crosstrainer moet door twee mensen gebeuren. Plaats de elliptische crosstrainer op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de elliptische crosstrainer volledig gemonteerd heeft. U zult de twee meegeleverde imbussleutels, uw eigen kruiskop schroevendraaier , een engelse sleutel , een rubber hamer... - Pagina 6 2. Maak de Voorste Stabilisator (90) met vier M10 x 43mm Schroeven met Ronde Kop (97) en vier M10 Veerringen (22) aan het Onderstel (1) vast. Zorg ervoor dat de Voorste Stabilisator zodanig gedraaid wordt dat de Stabilisator Wieltjes (45) de grond niet raken.
- Pagina 7 5. Voor het Bedieningspaneel (87) heeft u vier 1,5 V ("D") batterijen nodig (inbegrepen). Wij bevelen alka- line batterijen aan. Om de batterijen te installeren Boekenstandaard moet u het Bedieningspaneel kantelen en de Deksel (84) verwijderen zoals in de inzet-tekening is aangege- ven.
- Pagina 8 8. Smeer een kleine hoeveelheid van het meegeleverde Teflon smeermiddel op een papieren servet. Smeer een beetje smeermiddel op de Chromen Buizen (21), op de Linker en Rechter Veerarm (3, 4). Schuif vervolgens de Linker Armhendel (7) (met een sticker aangegeven) op de Chromen Buis van de Linker Veerarm.
-
Pagina 9: Hoe De Borstkas-Sensor Te Gebruiken
HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE GEBRUIKEN HOE DE BORSTKAS-SENSOR TE DRAGEN een zoute vloeistof zoals wat spug of vloeistof voor contact lenzen. Plaats de sensor terug Lees alle instructies op deze pagina goed door voor- tegen uw huid. dat u de borstkas-sensor gebruikt. Loop de hieronder genoemde procedures door om de borstkas-sensor te PROBLEMEN MET DE BORSTKAS-SENSOR dragen. -
Pagina 10: Verzorging En Onderhoud Van De Borst- Kas-Sensor
Houdt de borst- VERZORGING EN ONDERHOUD VAN DE BORST- Twee Electrodes kas-sensor KAS-SENSOR vast en plaats uw duimen op • Droog de borstkas-sensor goed na ieder gebruik. de oppervlakte De borstkas-sensor wordt ingeschakeld wanneer u waar de elec- de electrodes nat maakt en de pols-sensor draagt. trode zit zoals De borstkas-sensor gaat uit wanneer het wordt aangegeven. -
Pagina 11: Hoe De Elliptische Crosstrainer Te Gebruiken
HOE DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER TE GEBRUIKEN OEFENEN MET DE ELLIPTISCHE CROSSTRAINER pedalen naar voren of naar achteren voor de gewens- te positie. Draai vervolgens de regelknoppen weer Houdt u zich vast aan de handgrepen met pols-sen- vast. Zorg ervoor dat beide pedalen de dezelfde posi- sor en stap op het laagste pedaal om de elliptische tie hebben. -
Pagina 12: Schema Van Het Bedieningspaneel
SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel gebruikt. FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL werkt als een persoonlijke trainer bij uw thuis. Met het meegeleverde audio snoer kunt U de elliptische Het moderne bedieningspaneel is voorzien van ver- crosstrainer op uw geluidssysteem, uw portable stereo schillende functies om doeltreffend en plezierig te... -
Pagina 13: Beschrijving Van Het Bedieningspaneel
BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL verhoogt of verlaagt zal de diagram zich aanpassen door meer of minder streepjes aan te geven. Beide Zie de tekening op pagina 12. diagrammen met streepjes zullen verschijnen wan- neer een vooraf ingesteld programma, een pro- A. -
Pagina 14: Hoe De Handmatige Instelling Te Gebruiken
M. Waarschuwingen—Zie bladzijde 3. Volg uw vordering met behulp van de instel- lingen, de linker diagram met streepjes, en de N. + en – toetsen en Toets Leeftijd Invoerenen training zone display. (ENTER AGE)—Deze toetsen worden gebruikt om uw leeftijd in te voeren wanneer een programma De display zal tij- voor de hartslag gekozen wordt. - Pagina 15 te veranderen druk op de + toets en druk nogmaals hartslag te kunnen meten. Plaats uw handpalmen op de Programma starttoets. Het kan zijn dat wan- op de dichtstbijzijnde contactpunten en uw vin- neer u de batterijen vervangt U de gewenste eenheid gers op de andere contactpunten.
-
Pagina 16: Hoe Een Vooraf Ingesteld Programma Te Gebruiken
De ten doel HOE EEN VOORAF INGESTELD PROGRAMMA gestelde tempo TE GEBRUIKEN instellingen van het programma zullen in de rech- Het bedieningspaneel inschakelen. Opgaande Pijl ter diagram op Zie stap 1 op pagina 14. de display wor- den aangeven. (De linker diagram zal uw werkelijke snelheid Een van de zes vooraf ingestelde program- aangeven). -
Pagina 17: Hoe Een Programma Voor De Hartslag Te Gebruiken
uw leeftijd in te stellen. Als uw leeftijd wordt HOE EEN PROGRAMMA VOOR DE HARTSLAG getoond, druk dan op de entertoets. Wanneer U TE GEBRUIKEN uw leeftijd heeft ingevoerd zal deze in het geheu- gen worden opgeslagen totdat u de batterijen ver- vangt. -
Pagina 18: Hoe Op Uw Cd Speler, Video Of Computer Aan Te Sluiten
met polssensor vasthoudt of de borstkas-sensor HOE OP UW CD SPELER, VIDEO OF COMPUTER draagt uw hartslag met de ten doel gestelde hart- AAN TE SLUITEN slag van het huidig segment vergelijken. De rech- ter diagram zal mocht het nodig zijn in hoogte veranderen om aan te geven dat u uw tempo Om de iFIT.com CD’s te kunnen gebruiken moet u de moet verhogen of verlagen om uw hartslag dich-... -
Pagina 19: Hoe Op Uw Geluidssysteem Aan Te Sluiten
HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw stereo van een Opgelet: Zie instructie A als uw systeem een LINE AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. -
Pagina 20: Hoe Op Uw Computer Te Aansluiten
HOE OP UW COMPUTER TE AANSLUITEN HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie intructie A als uw computer van een Opgelet: Zie instructie A als uw video speler een 3,5 mm LINE OUT plug is voorzien. Zie instructie B AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. - Pagina 21 Druk op de play-toets van uw CD speler of HOE DE IFIT.COM CD EN VIDEOPROGRAM- video. MA’S TE GEBRUIKEN Direct nadat u de play-toets hebt gedrukt zal uw persoonlijke trainer u helpen met uw oefening. Om de iFIT.com CD’s of videocassettes te gebruiken Volg de instructies van uw trainer.
-
Pagina 22: Hoe De Programma's Direct Van Onze Website Te Gebruiken
Ga naar uw elliptische crosstrainer terug en HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE begin met uw oefening. WEBSITE TE GEBRUIKEN Uw programma zal beginnen wanneer de aftel- procedure voorbij is. Het programma zal bijna Door onze website www.iFIT.com kunt u geluid en altijd werken als een gewoon programma (zie video programma’s direct van internet downloaden. -
Pagina 23: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN Bekijk de onderdelen van de elliptische crosstrainer regelmatig en draai ze goed vast. Vervang versleten DE HOUDER onderdelen meteen. VOOR DE HEL- LING SMEREN Staander Voor een goed gebruik van de De houder van elliptische de hellingbaan crosstrainer en de aangege-... -
Pagina 24: Richtlijnen Voor De Conditie
RICHTLIJNEN VOOR DE CONDITIE lichaam makkelijke bereikbare koolhydraten. Pas na de WAARSCHUWING: eerste paar minuten begint uw lichaam vet als energie te verbruiken. Stel de snelheid en de helling van de loopband bij totdat uw hartslag rond het laagste getal Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden. -
Pagina 25: Voorgestelde Strekoefeningen
VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspanning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe. -
Pagina 26: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. NTEVEL59012 R0103A Aantal Beschrijving Magnet Linker Achterste Houder voor de Veer Onderstel Rechter Achterste Houder voor de Staander Veer Linker Veerarm M8 Veerring Rechter Veerarm Bumpertje Hellingbaan M10 x 56mm Schroef met Ronde Zwengelarm Linker Armhende M10 x 33mm Draagbout Grote Katrol Beschermkapje voor de Voorste Pakking voor het Onderstel... -
Pagina 27: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING—Modelnr. NTEVEL59012 R0103A... -
Pagina 28: Het Bestellen Van Onderdelen
Om vervang onderdelen voor uw loopband te bestellen, neem dan a.u.b. contact op met de winkel waar u dit apparaat hebt gekocht. • het MODELNUMMER van het product (NTEVEL59012) • de NAAM van het product (NordicTrack ® CXT 910 elliptical crosstrainer) •...