Aangepaste Hartslagzones; Actieve Zoneminuten Verdienen - Fitbit Versa Lite Edition Gebruikershandleiding

Verberg thumbnails Zie ook voor Versa Lite Edition:

Inhoudsopgave

Advertenties

Houd er rekening mee dat de hartslagwaarde in het grijs wordt weergegeven als je horloge op zoek is

naar een scherpere lezing.

Aangepaste hartslagzones

Je kunt in plaats van deze drie hartslagzones ook een aangepaste zone aanmaken in de Fitbit-app, zodat

je je op een specifieke hartslag kunt richten.

Ga voor meer informatie naar help.fitbit.com.

Je verdient minuten in actieve zones voor de tijd die je besteedt in de vetverbrandings-, cardio- of

piekzone. Om je tijd te optimaliseren, verdien je twee minuten in actieve zones voor elke minuut die je

besteedt in de cardio- of piekzone.

één minuut in de vetverbrandingszone = één actieve zoneminuut

één minuut in de cardio- of piekzone = twee actieve zoneminuten

Een melding ontvangen wanneer je een harslagzone bereikt bij gebruik van de Training-app

1. Open op je smartwatch de Training-app

2. Tik op de training die je wilt bijhouden.

3. Tik op het tandwielpictogram

4. Schakel Zonemeldingen in.

Even nadat je een andere hartslagzone hebt bereikt tijdens je training, zoemt je smartwatch zodat je

weet hoe hard je werkt. Het aantal keer dat je apparaat zoemt, geeft aan in welke zone je je bevindt:

rechtsboven.

Licht zoemen = onder zone

1 zoemtoon = vetverbrandingszone

Inhoudsopgave

Advertenties

Inhoudsopgave