Inhoudsopgave
Advertenties
INLEIDIING
Gefeliciteerd, u bent de eigenaar van een WaterRower.
Roeien is universeel erkend als de perfecte aerobic training – soepel, lage
weerstand, ritmisch en voor het hele lichaam – ongeëvenaard om zijn
fysiologische voordelen en esthetische genoegens.
Roeien, binnenshuis en buitenshuis, op elk intensiteit niveau, vereist een
groter inspanning dan ieder andere aerobic training dan ook. Calorieën
worden verbrand in relatie tot het aantal spieren die worden gebruikt
en de intensiteit en duur van de oefening. Bij roeien met een bewegende
zitting wordt een grote spiermassa gebruikt omdat de bovenste, lagere en
de rompspieren krachtig gebruikt worden.
-Dr. C Everett Koop- Voormalig Amerikaans Chirurg-Generaal
De meeste roeimachines imiteren de beweging van het roeien op een
mechanische wijze, hierdoor missen ze de natuurlijke dynamiek die wordt
ervaren wanneer een boot met bemanning door het water glijdt.
Bij WaterRower hebben wij de focus op het kopiëren van de lichamelijke
dynamiek van roeien, met de kennis dat dit alle fysiologische voordelen zal
behalen, zowel als de esthetische genoegens.
Om het gebruik van uw WaterRower te optimaliseren adviseren wij u dat u onze
suggesties volgt betreffende de juiste roeitechniek en trainingsprogramma's. Wij
hopen dat een aantal van de discussiepunten in deze handleiding uw kennis
over sporten in het algemeen zal vergroten, zodat u beter in staat zult zijn uw
trainingsdoelen te behalen.
Uw WaterRower is zorgvuldig handgemaakt om u jaren van zorgeloos gebruik
te geven. Het zal u niet ontgaan dat iedere WaterRower uniek is vanwege de
variatie in kleur en uiterlijk dat van nature voorkomt in echt hardhout. Wij raden
aan dat u de instructies goed navolgt, vooral bij het monteren van de machine in
de juiste volgorde, en het naleven van het geadviseerde onderhoudsschema.
Wij hopen dat u vele jaren met veel plezier uw WaterRower zult gebruiken!
4
GEBRUIKERSHANDLEIDING
Advertenties
Inhoudsopgave
