Advertenties
Quick Links
Advertenties
Gerelateerde Handleidingen voor WaterRower A1
Samenvatting van Inhoud voor WaterRower A1
- Pagina 1 GEBRUIKERSHANDLEIDING MONTAGE HANDLEIDING MONITOR INSTRUCTIONS GARANTIE...
- Pagina 2 INHOUDSOPGAVE Gebruikershandleiding 02 – 08 Montage Handleiding 09 – 15 Monitor Instructies 17 – 20 Garantie 21 – 22...
- Pagina 3 Uw WaterRower is zorgvuldig handgemaakt om u jaren van zorgeloos gebruik te geven. Het zal u niet ontgaan dat iedere WaterRower uniek is vanwege de variatie in kleur en uiterlijk dat van nature voorkomt in echt hardhout. Wij raden aan dat u de instructies goed navolgt, vooral bij het monteren van de machine in de juiste volgorde, en het naleven van het geadviseerde onderhoudsschema.
- Pagina 4 Meer informatie over veilig gebruik kunt u vinden op www.waterrower.nl/veiligheid UITVOERING De WaterRower is uniek in het gebruik van weerstand door een training te bieden die geheel wordt bepaald dor het tempo van de gebruiker. Omdat de weerstand gelinkt is aan de...
-
Pagina 5: Preventief Onderhoud
ONDERHOUD ONDERHOUD NA HET EERSTE GEBRUIK Tijdens de eerste weken van gebruik zal het hout van uw WaterRower zich aanpassen aan de temperatuur en vochtigheid van de omgeving. Tijdens deze periode adviseren wij met klem dat u VOORZICHTIG alle boutverbindingen vastdraait met de meegeleverde inbussleutel (geplaatst onderop het plankje aan de achterkant van de WaterRower). - Pagina 6 Zorg ervoor dat bij opslag van de WaterRower dat de zitting in de voorste positie staat (voor de voetenplank). Wanneer de WaterRower staand wordt opgeborgen staat hij stabiel en neemt hij weinig ruimte in beslag.
- Pagina 7 WATERCOACH WaterCoach is een online educatief roei- en klant ondersteuningsprogramma ontwikkeld voor gebruikers van een WaterRower om hun kennis van het roeien vanuit een fitness perspectief te kunnen laten verbeteren. WaterCoach bestaat uit drie programmas voor de WaterRower eigenaar, fitness professional/ instructeur en de reguliere roeimachine gebruiker in de sportschool.
- Pagina 8 GEWICHTSCONTROLE Op lagere intensiteit gebruikt ons lichaam een mix van vet en koolhydraat als bron van brandstof. Wanneer de maximale aerobe output is behaald zal het percentage vet dat wordt gebruikt als brandstof naar nul gebracht worden. Wanneer de duur van de oefening langer duurt, zal het verbruik van vet ook verhogen.
- Pagina 9 TRAINING RICHTLIJNEN Om te verzekeren dat u het maximale voordeel haalt uit het trainen op uw WaterRower en om onnodige problemen of letsels te voorkomen zijn hier enkele richtlijnen : Een medische keuring voor het starten van een trainingsprogramma. •...
-
Pagina 10: Andere Onderdelen
MONTAGE HANDLEIDING COMPONENTEN HOOFD Mono rail gedeelte (met zitting en bungee) Tank gedeelte Sub Rails × 2 Andere onderdelen Voetenplank JCB (WRB-B700) × 8 JCN (WRP-B711) × 8 Handgreep steun (WRP-P430) x 2 Handgreep steunbout (WRP-P455) x 2 Klem bout (WRP-P1140) x 1 Rail Substeun bout (WRP-S201) x 1 Bout voor achterkant Voetenplank (WRP-B720) x 4... - Pagina 11 STAP 1 Plaats de subrails op de vloer met de achterkanten parallel en de wielen aan de buitenkant. Verbind de mono rail met de subrails, aan de afgeschuinde kant, d.m.v. 4 paar JCN moeren (F), JCB Bouten (E) en de inbussleutel (M). De boutverbindingen nog niet helemaal vastdraaien.
- Pagina 12 STAP 3 Verwijder de bouten aan de achterkant van de voetenplank. Deze bouten zijn nodig in stap 6 en 8. Plaat de voetenplank tussen de rails. Zorg ervoor dat de goudkleurige schroefdraadbussen van de tankunit goed uitgelijnd met de gaten aan de bovenkant van de voetenplank zijn. * Het kan nodig zijn om de 2 bouten bovenop de topplank iets los te draaien om ruimte...
- Pagina 13 STAP 5 Verbind de voetenplank met de monorail d.m.v. de rail substeun bout (I). × 1 STAP 6 Plaats het toestel recht op. Neem 2 bouten van de achterkant van de voetenplank, plaats deze in de metalen beugel van de voetenplank en draai ze licht vast. Door alle bouten wat los te houden zijn deze gemakkelijker uit te lijnen met de schroefbussen in de voetenplank.
- Pagina 14 STAP 8 Monteer de rail substeun (L) onder de voetenplank d.m.v de 2 overgebleven bouten (K) van de achterkant van de voetenplank. Draai deze helemaal vast. × 1 × 2 STAP 9 Draai de bout voor achterkant van de voetenplank (J) (Stap 7) helemaal vast.
- Pagina 15 (zie volgende pagina). Niet vullen boven de 19 liter aanduiding. Voeg iedere 3 maanden een puritab (P) tablet aan het water toe. De puritabs zijn eenvoudig te bestellen via onze webshop; www.waterrower.nl Bevochtig de tankstop voor het gemakkelijk herplaatsen. STAP 12 Draai nu alle boutverbindingen vast van stap 1,2,5, en 6.
- Pagina 16 In een groepsklas omgeving is het aan te bevelen om alle toestellen te vullen tot niveau 17. Dit zodat alle WaterRower 560 Metacom Avenue gebruikers in dezelfde “boot” zitten en de tijden juist...
- Pagina 18 MONITOR HANDLEIDING INTRODUCTION De WaterRower A1 Home Monitor is ontworpen met als uitgangspunt een goede balans tussen functionaliteit en gebruiksvriendelijkheid. De WaterRower A1 Home Monitor heeft 4 informatieschermpjes, 2 selecteer knoppen en 3 navigatie knoppen. INTENSITEIT - Geeft de intensiteit van de training weer in verschillende units.
- Pagina 19 INFORMATIESCHERMPJES A) INTENSITEIT SCHERMPJE Het intensiteit schermpje van de A1 monitor geeft snelheid in units van tijd/500m (minuten per 500 meter), m/s (meters per seconde), mph (mijlen per uur), /2km (minuten per 2 kilometer). Het geeft ook kracht in watts en energieverbruik in cal/hr (calorieën verbruik per uur).
- Pagina 20 INSTELLEN UNITS De display units kunnen aangepast worden door de knop in te drukken. Druk eenmaal op de knop voor het veranderen van de intensiteit units en tweemaal voor het veranderen van de afstand units. INTENSITEIT UNITS Druk op de knop totdat alleen het getal van de intensiteit en de lijst met intensiteit units knippert (zie het plaatje hieronder).
- Pagina 21 INSTELLEN TRAININGEN Trainingen kunnen ingesteld worden door op de knop te drukken. Druk eenmaal op knop voor het instellen van Afstand Trainingen en tweemaal voor het instellen van Tijd Trainingen. AFSTAND TRAININGEN Druk op de knop totdat alleen het getal van de afstand samen met de Program Training Afstand teken (zie het plaatje hieronder) en de afstand units knipperen.
- Pagina 22 ÉÉN (1) JAAR vanaf de datum van eerste verzending door WaterRower. De garantie is uitbreidbaar tot DRIE (3) JAAR op alle onderdelen en VIJF (5) JAAR op alle houten onderdelen d.m.v. het registeren van uw WaterRower binnen het eerste jaar na de aankoop.
- Pagina 23 Voor meer informatie of vragen bij problemen kunt u een mail sturen naar support@waterower.nl Noteer het serienummer van de WaterRower. Deze kunt u vinden op de niveausticker aan de onderkant van de tank. Dit nummer is nodig wanneer u contact met ons opneemt voor service.
- Pagina 24 WaterRower Benelux Noord 63 - 2931 SJ Krimpen aan de Lek Nederland Tel: +31(0)180 590 697 info@waterrower.nl www.waterrower.nl WRM7220_NL__A1...