Inhoudsopgave
Advertenties
INTRODUCTIE
De WaterRower S4 Monitor is ontworpen op basis van een combinatie van hoge technische
kwaliteit en gebruiksvriendelijkheid.
De S4 Monitor bestaat uit de volgende informatieschermpjes en knoppen:
SCHERMPJES
Informatie/Programmeer Schermpje
Haaltempo, Hartslag, Tijd, Intensiteit, Gemiddelde Intensiteit, Afstand
Deze Informatie en Programmeer Schermpjes laten uw huidige en
geprogrammeerde trainingsdetails zien. Kijk op de volgende pagina voor specifieke
details over ieder schermpje.
Zone Bar Schermpje
Te zien in het midden/boven gedeelte van het display. De Zone Hi / Zone Lo bars
worden gebruikt tijdens zone, interval en geavanceerde trainingen. Ze zullen
knipperen en een hoog frequent geluid geven wanneer een Hi of Lo grens wordt
overschreden.
Opgeslagen Training, Interval Aantal, Geavanceerde Programma Nummer
Te zien in het midden/onder gedeelte van het display. Dit schermpje laat getallen
zien om door genummerde of opeenvolgende informatie (opgeslagen trainingen,
intervallen en geavanceerde programma's) te navigeren.
KNOPPEN
Programmeer Knoppen
Zones, Workout Programs, Advanced, Stored Programs
Navigatie/Selecteer/Display Informatie Knoppen
Up, Down, OK, Units
On/Hold/Reset Knop
Druk op de OK knop om de monitor aan te zetten: de units zullen knipperen totdat
u gaat roeien. Hou de ON knop 2 seconden ingedrukt om de monitor te re-setten.
20
WaterRower Series IV Performance Monitor
strokerate
work
strokes/min
HI
heartrate
beats/min
LO
Work
rest
duration projected
load
workout
Work
interval
Rest
program
advanced
on
advanced
hold/reset
OK
stored
programs
average
intensity
m/s
AVE
mph
W
/500m
/2km
MPH
watts
cal/hr
projected distance
store
meters
miles
km
strokes
zones
units
workout
programs
Advertenties
Inhoudsopgave
