Inhoudsopgave
Advertenties
INFORMATIE EN PROGRAMMEER SCHERMPJES
De WaterRower S4 Monitor heeft
6 informatie- schermpjes die
informatie geven over:
A. Haaltempo
B. Hartslag
C. Tijd
D. Intensiteit
E. Gemiddelde Intensiteit
F. Afstand
Zie het overzicht hieronder voor
een volledige omschrijving van ieder
informatieschermpje en hoe u de
gewenste units kunt selecteren.
A - HAALTEMPO
Geeft het aantal halen (tempo) per minuut
B - HARTSLAG
Geeft het aantal hartslagen per minuut (hiervoor is de optionele hartslag ontvanger en
zender nodig)
C - TIJD
Geeft de tijdsduur in uren, minuten, seconden, 1/10 van seconden.
D - INTENSITEIT
Geeft snelheid/kracht/energie weer in:
/
•
-
m
s
meters per seconde
•
-
mph
miles per uur
• /500
-
m
minuten per
• /2
-
km
minuten per
•
-
watts
wattage
•
/
-
cal
hr
calorieën verbruikt per uur
E - GEMIDDELDE INTENSITEIT
Geeft afstand weer in:
/
•
-
m
s
meters per seconde
•
-
mph
mijlen per uur
• /500
-
m
minuten per
• /2
-
km
minuten per
F - AFSTAND
Geeft afstand weer in:
•
meters
•
mijlen
•
(
kilometers
•
halen
•
(
calorieën
A
B
C
500
meter
2
kilometer
500
meter
2
kilometer
)
km
)
kcal
WaterRower Series IV Performance Monitor
strokerate
strokes/min
heartrate
beats/min
Work
duration
Work
Rest
on
advanced
hold/reset
OK
stored
programs
Selecteer de gewenste intensiteit als volgt:
1. Druk op 1x op de UNITS knop
2. Gebruik de PIJL knoppen om naar de
gewenste unit te scrollen.
3. Druk op OK om te selecteren.
Selecteer de gewenste gemiddelde intensiteit
als volgt:
1. Druk op 2x op de UNITS knop
2. Gebruik de PIJL knoppen om naar de
gewenste unit te scrollen.
3. Druk op OK om te selecteren.
Selecteer de gewenste afstand als volgt:
1. Druk op 3x op de UNITS knop
2. Gebruik de PIJL knoppen om naar de
gewenste unit te scrollen.
3. Druk op OK om te selecteren.
average
intensity
m/s
AVE
mph
W
/500m
/2km
MPH
watts
cal/hr
distance
meters
miles
km
strokes
kcal
zones
units
workout
programs
E
D
F
21
Advertenties
Inhoudsopgave
