Inhoudsopgave
Advertenties
De werking van het vergrendelmechanisme begrijpen en testen
De Bowflex
SelectTech
™
en volledige gewichtsselectie en het vastzetten van de gewichtplaten tijdens de training.
Zorg dat u de werking van dit mechanisme volledig begrijpt en test het regelmatig om de juiste werking
ervan te controleren.
Functie
Het vergrendelmechanisme heeft twee belangrijke functies:
1. Het mechanisme zorgt ervoor dat de verstelknop alleen kan worden gedraaid wanneer de greep van de kettlebell
volledig in de basis is gestoken en deze vastzet.
2. Het mechanisme is ontworpen om de greep van de kettlebell in de bodemplaat te vergrendelen als de verstelknop
de geselecteerde gewichtplaten niet volledig vastzet.
Doel
Het vergrendelmechanisme heeft twee belangrijke doelen:
1. Het mechanisme verhindert dat gewichtplaten loskomen (vallen) wanneer de kettlebell NIET in de basis vastzit.
2. Het mechanisme voorkomt de gedeeltelijke selectie van de gewichtplaten, waarbij de platen niet volledig worden
ondersteund en de borgpen niet goed vastzit.
Gezien het belang van dit vergrendelmechanisme is het belangrijk dat u begrijpt hoe het werkt en het regelmatig test om te
controleren of het nog correct functioneert.
De juiste werking van het vergrendelmechanisme testen
1. Draai de verstelknop naar nummer 8 (3,5 kg) terwijl de greep van de
kettlebell in de basis zit. U hebt het nummer volledig en juist geselecteerd
wanneer u de verstelknop in een inkeping (ook bekend als een pal) voelt
klikken. U hoort een licht, maar hoorbaar klikgeluid dat overeenkomt met de
pallocaties voor elk nummer.
2. U zou nu de greep uit de basis moeten kunnen nemen, terwijl alle
gewichtplaten op hun plaats blijven zitten.
3. Probeer nu voorzichtig aan de verstelknop te draaien, terwijl u de greep in uw
andere hand vasthoudt. De knop zou niet mogen draaien.
Gebruik niet te veel kracht om te proberen de vergrendelde verstelknop te draaien. Een te grote
krachtuitoefening kan het vergrendelmechanisme beschadigen.
Kettlebell is voorzien van een exclusief vergrendelmechanisme dat is ontworpen voor een juiste
™
7
Advertenties
Inhoudsopgave
