Inhoudsopgave
Advertenties
1. Tik vanaf het tabblad Vandaag
tegel.
2. Tik op Snelkoppelingen naar trainingen.
• Als je een nieuwe snelkoppeling naar een training wilt toevoegen, tik je op
het +-pictogram en selecteer je een training.
• Veeg naar links op een snelkoppeling om een snelkoppeling naar een
training te verwijderen.
• Om een snelkoppeling naar een training opnieuw te rangschikken, tik je op
Bewerken (alleen voor iPhones) en houd je het menupictogram
ingedrukt. Vervolgens sleep je het naar boven of beneden.
• Als je een trainingsinstelling wilt aanpassen, tik je op een training en pas je
de instellingen aan.
Je kunt maximaal 6 trainingssnelkoppelingen op de Luxe hebben.
Ga voor meer informatie naar
Een overzicht van je work-out bekijken
Na het voltooien van een work-out, geeft de Luxe een samenvatting van je
statistieken weer.
Kijk op de Training-tegel in de Fitbit-app om aanvullende statistieken en een kaart
van je trainingsintensiteit te zien indien je gps hebt gebruikt.
Je hartslag controleren
De Luxe personaliseert je hartslagzones met behulp van je hartslagreserve: dit is het
verschil tussen je maximale hartslag en je hartslag in rust. Controleer je hartslag en je
hartslagzone op je tracker tijdens het trainen, zodat je de intensiteit van je training
naar eigen wens kunt aanpassen. De Luxe stuurt je een melding wanneer je een
hartslagzone bereikt.
Hartslagzones helpen je de intensiteit van je training naar eigen wens aan te passen.
Er zijn drie zones beschikbaar die zijn gebaseerd op het advies van de American
Heart Association en daarnaast kun je ook een aangepaste zone aanmaken, als je je
op een specifieke hartslagzone richt.
in de Fitbit-app op je profielfoto
het gerelateerde
Help-artikel.
Luxe-
40
Advertenties
Inhoudsopgave
