Inhoudsopgave
Advertenties
Telefoongesprekken accepteren of weigeren .................................................................28
Berichten beantwoorden (Android-telefoons) .............................................................. 29
Tijd bijhouden ...................................................................................................................... 30
Een alarm instellen .................................................................................................................... 30
Een alarm uitzetten of uitstellen ..................................................................................... 30
De timer of stopwatch gebruiken ......................................................................................... 31
Activiteit en welzijn ............................................................................................................. 32
Je statistieken bekijken ............................................................................................................ 32
Een dagelijks activiteitendoel bijhouden ...........................................................................33
Een doel kiezen .......................................................................................................................33
Je beweegactiviteiten per uur volgen ................................................................................33
Je slaap bijhouden .................................................................................................................... 34
Een slaapdoel instellen ....................................................................................................... 34
Een beter inzicht in je slaapgewoontes krijgen ........................................................ 34
Stress beheersen ........................................................................................................................ 34
Begeleide ademhalingssessies oefenen ........................................................................35
Je stressbeheersingsscore bekijken ...............................................................................35
Geavanceerde gezondheidsstatistieken ........................................................................... 36
Training en hartgezondheid ............................................................................................. 37
Je training automatisch bijhouden ...................................................................................... 37
Training registreren en analyseren met de Training-app ............................................ 37
Gps-vereisten .......................................................................................................................... 37
De instellingen van je trainingen aanpassen .............................................................. 39
Een overzicht van je work-out bekijken ....................................................................... 40
Je hartslag controleren ........................................................................................................... 40
Standaardhartslagzones ..................................................................................................... 41
Aangepaste hartslagzones ................................................................................................ 43
Actieve zoneminuten verdienen ..................................................................................... 43
Bekijk je dagelijkse herstelscore .......................................................................................... 44
Je conditiescore weergeven ................................................................................................. 45
Je activiteiten delen ................................................................................................................. 45
Bijwerken, opnieuw opstarten en wissen ................................................................... 46
Luxe bijwerken............................................................................................................................ 46
Luxe opnieuw opstarten ......................................................................................................... 46
Luxe wissen .................................................................................................................................. 47
Problemen oplossen ...........................................................................................................48
4
Advertenties
Inhoudsopgave
