Inhoudsopgave
Advertenties
ALLE HRT PROGRAMMA'S
Grijp tijdens het trainen om de handpulssensoren heen of draag een
draadloze borstband om uw hartslag naar de ontvanger in de console
te sturen. De console zal uw hartslag continu in beeld brengen en het
weerstandslevel zodanig aanpassen, zodat u binnen uw doelhartslag
blijft. Druk op de knop voor de weergavewissel, zodat het hartslagvenster
van uw hartslag en uw % van de maximum hartslag in beeld verschijnt.
Elk programma begint met een opwarmfase van twee minuten. Na
het trainen gaat er automatisch een afkoelingsfase van start van vijf
minuten. Tijdens de opwarmings- en afkoelingsfase kan de gebruiker het
weerstandslevel aanpassen.
DOELHARTSLAG
INSTELLEN
Terwijl u met een HRT programma
traint, kunt u de doelhartslag
aanpassen. Verander met de ▲
/ ▼ - toetsen de doelhartslag en
bevestig dit met de Entertoets.
GEBRUIKERSPROGRAMMA'S
STRIDES/MIN
SCHRITTE / MIN
GEBRUIKERSPROGRAMMA'S
PROGRAMS
PROGRAMME
1 – 5
Met de 5 gebruikersprogramma's
SPRINT 8
kunt u 5 verschillende
trainingseenheden opslaan en in
CLASSIC
KLASSISCH
de toekomst opnieuw gebruiken.
Als uw training ten einde is,
SCULPTOR
MUSKELFORMER
slaat het gebruikersprogramma
uw weerstands- en
stijgingsveranderingen op. Alle
instellingen worden opgeslagen,
zodat u precies dezelfde training
nog eens kunt afwerken.
PROGRAMS
PROGRAMME
SPRINT 8
CLASSIC
KLASSISCH
SCULPTOR
MUSKELFORMER
Heart rate monitoring systems may be innacurate. Over exercising may result in
serious injury or death. If you feel faint stop exercising immediately.
HEART RATE
TIME
HERZFREQUENZ
% of MAX H.R.
ZEIT
% der MAX. HERZFREQUENZ
HEART RATE
STRIDES/MIN
TIME
% of MAX H.R.
SCHRITTE / MIN
ZEIT
% der MAX. HERZFREQUENZ
Eingabe
Steigung
Widerstand
Für Nullstellung gedrückt halten
WARNING
WARNUNG
Herzfrequenzüberwachungssysteme können ungenau sein. Übermäßiges Training
kann zu ernsthaften Verletzungen oder zum Tod führen. Falls Sie während des
Trainings Übelkeit oder Schwindel verspüren, beenden Sie Ihr Training sofort.
PROGRAMS
PROGRAMME
HRT
HRT
CUSTOM
BENUTZER
HERZFREQUENZ
PROGRAMS
PROGRAMME
HRT
HRT
CUSTOM
BENUTZER
19
Advertenties
Inhoudsopgave
