Inhoudsopgave
Advertenties
BESCHRIJVING CONSOLE
A. START / PAUZE / INGEDRUKT HOUDEN OM OP NUL TE
ZETTEN
Druk op de Starttoets om in het handmatige programma met uw training te
beginnen. Tijdens de training kunt u met de ▲ / ▼- toetsen de weerstand en
de stijging aanpassen. Trainingsfeedback wordt berekend met vooraf ingestelde
waarden.
PAUZE: Druk op de Starttoets om uw training tot 5 minuten te onderbreken. Druk
opnieuw op de Starttoets om de training te hervatten.
OP NUL ZETTEN: Houd de Starttoets 3 seconden lang ingedrukt, om de console
terug te zetten op nul.
B. ENTER / VOOR WEERGAVEWISSEL INGEDRUKT HOUDEN
Druk op Enter om de door u ingevoerde informatie, bijv. leeftijd, gewicht of
weerstand te bevestigen.
ANDERE WEERGAVE: Druk tijdens het trainen op de Entertoets om van de ene
feedback naar de andere te gaan. Druk op de Entertoets om heen en weer te
springen tussen hartslag en % van de maximum hartslag. Houd de Enter-toets
gedurende 3 seconden ingedrukt voor een automatische weergavewissel.
C. ▲ / ▼ - WEERSTANDSTOETSEN
Met de ▲ / ▼- weerstandstoetsen kunt u in de instelmode de door u gewenste
waarden instellen. Tijdens het trainen kunt u de weerstand aanpassen en in het
hartslagprogramma kunt u de doelhartslag aanpassen.
D. ▲ / ▼- STIJGINGSTOETSEN
Met de ▲/ ▼- stijgingstoetsen kunt u in de instelmode de door u gewenste
waarden instellen. Tijdens het trainen kunt u de stijging aanpassen.
E. PROGRAMMATOETSEN
Met de programmatoetsen heeft u rechtstreeks toegang tot uw meest favoriete
trainingsprogramma's. U hoeft niet meer door de programa's heen te lopen om
11
het door u gewenste programma te zoeken. U hoeft alleen maar op de door u
gewenste programmatoets te drukken en u kunt beginnen met uw training.
ONMIDDELLIJKE WISSEL: Druk gewoon op een andere programmatoets om
onmiddellijk van trainingsprogramma te wisselen (met uitzondering van Sprint 8,
Spiervormer en Gebruiker).
Advertenties
Inhoudsopgave
