Inhoudsopgave
Advertenties
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN
WAARSCHUWING:
deze handleiding door en lees ook alle waarschuwingen op uw trainer voordat u deze gaat gebruiken
om het risico van ernstig letsel te verminderen. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel
of schade door het gebruik van dit product.
1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige-
naar om zich ervan te vergewissen dat alle
gebruikers van de trainer voldoende op de
hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen.
2. Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit
of enig ander oefenprogramma begint. Dit
is vooral belangrijk voor personen boven
de 35 jaar, of personen met bestaande
gezondheidsproblemen.
3. De trainer is niet bedoeld voor gebruik door
personen met verminderde lichamelijke,
zintuiglijke of verstandelijke vermogens of
met een gebrek aan ervaring en kennis, tenzij
er toezicht is of tenzij zij instructie hebben
ontvangen over het gebruik van de trainer
door iemand die verantwoordelijk is voor
hun veiligheid.
4. Gebruik de trainer alleen zoals in deze hand-
leiding beschreven.
5. De trainer is alleen voor thuisgebruik
bedoeld. Gebruik de trainer niet commerci-
eel, voor verhuur of institutionele situatie.
6. Gebruik de trainer uitsluitend binnenshuis
en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de
trainer niet in een garage, op een overdekt
terras of bij water.
7. Plaats de trainer op een vlakke ondergrond
en zorg ervoor dat er minstens 0,9 m vrije
ruimte voor en achter en 0,6 m vrije ruimte
aan zijkanten van de trainer is. Leg een matje
onder de trainer om uw vloer of de vloerbe-
dekking te beschermen.
Lees alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in
8. Controleer steeds bij gebruik regelmatig alle
onderdelen van de trainer en draai ze goed
vast. Vervang versleten onderdelen meteen.
9. Houd te allen tijde kinderen jonger dan 13
jaar en huisdieren bij de trainer vandaan.
10. De trainer is niet geschikt voor personen die
meer dan 150 kilo wegen.
11. Draag geschikte kleding wanneer u de
elliptische trainer gebruikt; draag geen losse
kleding die vast kan komen te zitten in de
trainer. Draag altijd gymschoenen tijdens het
oefenen om uw voeten te beschermen.
12. Houd de handgrepen of de armen van het
bovendeel vast bij het opstappen, het afstap-
pen of tijdens het gebruik van de trainer.
13. De hartslagmonitor is geen medisch instru-
ment. Diverse factoren kunnen invloed
hebben op nauwkeurigheid van de hartslag-
waarden. De hartslagmonitor dient slechts
om de hartslag globaal te meten, als hulp-
middel bij het oefenen.
14. Met de trainer kan men niet freewheelen; de
pedalen blijven ronddraaien totdat het vlieg-
wiel stopt. Verlaag uw fietssnelheid op een
gecontroleerde manier.
15. Houd tijdens het gebruik van de trainer uw
rug recht. Krom uw rug niet.
16. Te veel oefeningen doen kan leiden tot
ernstig letsel of de dood. Als u pijn voelt,
kortademig of duizelig wordt tijdens het
oefenen, dient u onmiddellijk te stoppen en
af te koelen.
3
Advertenties
Inhoudsopgave
