Inhoudsopgave
Advertenties
My Trail (mijn pad)—Dit tabblad zal een piste
van 1/4 mijl (400m) aangeven. De opflikkerende
rechthoek zal uw vordering tijdens uw oefening
aangeven. Het tabblad My Trail al het aantal rond
jes aangeven dat u voltooit.
Calorie (calorieën)—Dit tabblad zal het geschatte
aantal calorieën dat u verbrand heeft aangeven. De
hoogte van elk segment stelt het aantal verbrande
calorieën tijdens dat segment voor.
Weerstand—Dit tabblad zal een profiel van de
geschatte weerstandsinstelling van de oefening
aangeven. Er zal aan het eind van elke minuut een
nieuw segment verschijnen. Let op: Tekst voor dit
tabblad zal niet in de matrix verschijnen.
Tijdens het oefenen, zal de intensiteitsbalk van de
oefening het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Om het bedieningspaneel te pauzeren, drukt u
op de toets Home of de toets End (eindigen) of
stopt u eenvoudigweg met trappen. Als het bedie
ningspaneel wordt gepauzeerd, zal de tijd zal op
de display knipperen. Om met uw oefening door te
gaan, begin gewoon weer te stappen.
Druk herhaaldelijk op de toets Home of de toets
End om de oefening te onderbreken, om uw oefe
ning resultaten te bekijken, en om de oefening te
verlaten en naar de handmatige instelling terug te
keren.
Om het volume van het bedie
ningspaneel te wijzigen, drukt
u op toename of afnametoet
sen voor volume.
5. Meet desgewenst uw hartslag.
U kunt uw hartslag meten met gebruik van de
handgreep van de hartslagmonitor of de optio
nele borstkas hartslagmonitor (zie bladzijde 19
voor informatie over de optionele borstkas
hartslagmonitor). Let op: Het bedieningspaneel
is compatibel met BLUETOOTH
hartslagmonitoren.
Let op: Wanneer u beide hartslagmonitoren
tegelijkertijd gebruikt dan zal de borstkas hart-
slagmonitor prioriteit krijgen.
Als er velletjes
plastic op de
metalen contact-
punten van de
handgreep met
hartslagmonitor
bevinden, ver-
wijder deze dan.
Om uw hartslag
te meten, houd
uw handen op de
hartslagmonitor
met de palmen van uw hand leunend tegen de con
tactpunten. Beweeg uw handen niet en houd de
contacten niet te stevig vast.
Wanneer uw hartslag wordt gemeten, zullen er
één of twee streepjes verschijnen en dan zal uw
hartslag worden aangegeven. Voor een correcte
hartslagmeting, houdt u de contactpunten onge
veer 15 seconden vast.
Als uw hartslag niet wordt weergegeven, ga dan
na of u uw handen zoals eerder beschreven op
de sensoren hebt geplaatst. Zorg ervoor dat u uw
handen niet te veel beweegt of houd de contacten
niet te stevig vast. Voor de beste werking maakt
u de contactpunten schoon met een zachte doek;
gebruik nooit alcohol, schuur- of chemische
middelen om de contactpunten schoon te
maken.
17
Smart
®
Contact
punten
Advertenties
Inhoudsopgave
