Inhoudsopgave
Advertenties
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN
1. Zet het bedieningspaneel aan.
Druk op welke toets dan ook of begin gewoon te
stappen om het bedieningspaneel in te schakelen.
Wanneer u het bedieningspaneel aanzet zullen de
displays aangaan en is het bedieningspaneel klaar
voor gebruik.
2. Kies de handmatige instelling.
Wanneer u het bedienings
paneel aanzet zal de hand
matige instelling automatisch
gekozen worden.
U kunt, als u een oefening
gekozen heeft, de handma
tige instelling opnieuw kiezen
door op de toets On/Reset
(aan/resetten) te drukken.
3. Begin te stappen en verander desgewenst de
weerstand van de pedalen.
Verander tijdens het stap
pen de weerstand van de
pedalen door op de toena
metoets en de afnametoets
Resistance (weerstand) te
drukken.
Aandacht: nadat u op de toetsen gedrukt heeft,
zal het eventjes duren voordat het gewenste
weerstandsniveau bereikt wordt.
4. Volg uw voortgang met de displays.
De snelheidsmeter: deze
display toont een visuele
weergave van uw trapsnel
heid. Er zullen balkjes op de
snelheidsmeter verschijnen
of verdwijnen wanneer u uw
trapsnelheid verhoogt of verlaagt.
Aandacht: tijdens een vooraf ingestelde oefening
geeft dit scherm een doelsnelheidszone aan voor
ieder segment van de oefening.
De bovenste display: deze
display toont uw trapsnel
heid in rotaties per minuut
(RPM) en uw tempo in watt.
De display zal iedere paar
seconden veranderen.
Deze display toont ook het weerstandsniveau van
de trappers gedurende enkele seconden telkens
wanneer het weerstandsniveau verandert.
Deze display toont uw
hartslag (BPM) als u de hart
slagmonitor met handgreep
gebruikt of een geschikte
hartslagmonitor (zie stap 5).
De middelste display: deze
display toont de afstand
(Dist.) die u heeft gefietst
in mijlen of kilometer en de
verstreken tijd. De display
zal iedere paar seconden
veranderen.
Aandacht: tijdens een vooraf ingestelde oefening,
zal het display de resterende tijd in de oefening
weergeven in plaats van de verstreken tijd.
De onderste display: deze
display toont uw fietssnelheid
in mijlen per uur of kilometer
per uur en het geschatte
aantal calorieën (Cals.) dat
u heeft verbrand. De display
zal iedere paar seconden veranderen.
Wanneer u een informatiemodus voor doorlopende
weergave wilt selecteren, drukt u herhaaldelijk op
de toets Display tot de gewenste informatie wordt
weergegeven in de display.
Druk om naar de informatie die in de displays wordt
weergeven, terug te keren herhaaldelijk op de toets
Display totdat het woord SCAN in de middelste
display verschijnt.
Om het volume van het bedie
ningspaneel te wijzigen, drukt
u op toetsen Volume verhogen
verlagen.
17
Advertenties
Inhoudsopgave
