Inhoudsopgave
Advertenties
FUNCTIES VAN DE CONSOLE
De console biedt een reeks functies die onmiddellijk
feedback over uw oefeningen geven en u effectiever
doen oefenen.
Zorg ervoor dat er batterijen in de console en de
zender zijn geplaatst voordat u de console gebruikt
(zie montagestap 10 op pagina 8 en montagestap
12 op pagina 9). Als er plastic folie op het scherm
van de console is aangebracht, moet u
dit verwijderen.
Volg uw vooruitgang aan de hand van het display.
De console heeft zeven displays die de volgende
trainingsinformatie weergeven:
RPM (Omwentelingen per minuut)—Dit display
geeft uw trapsnelheid weer in omwentelingen per
minuut (rpm) of in (Km/h) en wisselt tussen de
displays om de zes seconden.
Time (Tijd)—Dit display geeft de verstreken
tijd weer.
Opmerking: Wanneer een slim programma is
gekozen, geeft het display de resterende tijd van het
programma weer in plaats van de verstreken tijd.
Distance (Afstand)—Dit display geeft de
afstand die u hebt getrapt weer in totaal
aantal omwentelingen.
Calories (Calorieën)—Dit display geeft bij
benadering het aantal calorieën weer dat u
hebt verbrand.
Scan—Dit display geeft alle functies (TIME ->
DISTANCE -> CALORIES -> PULSE ->
RPM/SPEED) in volgorde weer.
HOE DE CONSOLE TE GEBRUIKEN
Zorg ervoor dat het product juist is aangesloten
(zie de pagina ONDERHOUD EN OPLOSSEN
VAN PROBLEMEN). Verwijder het plastic folie dat
eventueel op het scherm van de console
is aangebracht.
1. Schakel de console in.
De console inschakelen gebeurt door op een
willekeurige toets van de console te drukken of door
gewoon te beginnen met trappen.
2. Druk op de toetsen:
RESET:
Druk op deze toets om de instelwaarde die in de
computer is ingesteld te wissen. Houd de RESET-
toets 2 seconden ingedrukt om de waarden van alle
functies terug te stellen.
SET:
Druk op deze toets om de waarden van tijd, afstand,
calorieën en hartslag in te stellen. Houd de toets
ingedrukt om de waarde sneller te verhogen.
(De computer moet in de stopstand staan).
MODE:
Druk op deze toets om alle instellingen te
bevestigen of om naar de volgende waarde te gaan.
RECOVERY:
Druk op deze toets om de hersteltest te activeren.
3. Begin met trappen en volg uw vooruitgang
aan de hand van het display.
Terwijl u oefent geeft de console de gekozen
modus weer.
4. Wanneer u klaar bent met oefenen, wordt de
console automatisch uitgeschakeld.
De console is voorzien van een automatische
uitschakeling. Als de pedalen niet bewegen en
de toetsen van de console niet worden ingedrukt
gedurende enkele minuten, wordt de spanning
automatisch uitgeschakeld om de batterijen
te sparen.
Hoe de hartslaghersteltest te gebruiken:
Deze functie test het hartslagherstel op een schaal
van F1 tot F6, waarbij F1 het beste en F6 het
slechtste resultaat is. Voor een correct resultaat
moeten gebruikers de test meteen na afloop van
de oefening uitvoeren door op de toets TEST
(RECOVERY) te drukken en dan te stoppen met
oefenen. Nadat op de toets is gedrukt, moet de
hartslagdetector correct worden aangebracht.
De test duurt 1 minuut en het resultaat verschijnt
op het display. Als de computer uw huidige hartslag
niet detecteert, wordt de hartslaghersteltest niet
gestart wanneer u op TEST (RECOVERY) drukt.
Druk tijdens de hartslaghersteltest op TEST
(RECOVERY) om de test te beëindigen en naar
de stopstand terug te keren.
Waarschuwing: Deze gegevens hebben geen
medische waarde. Deze test geeft slechts
een ruw idee van uw gewijzigde conditie na
een oefening.
13
Advertenties
Inhoudsopgave
