NordicTrack T23.0 Gebruikershandleiding
Verberg thumbnails
Zie ook voor T23.0:
- Gebruikershandleiding (40 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (40 pagina's) ,
- Gebruikershandleiding (40 pagina's)
Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NETL17814.0
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
KLANTENDIENST
Neem contact op met de
Klantendienst (zie informatie
hieronder) of neem contact op met
de winkel waar u dit product gekocht
heeft wanneer u nog vragen heeft of
wanneer er onderdelen ontbreken of
beschadigd zijn.
4021 529 7186
Maandag-Vrijdag 08:00-20:00
GMT; Zaterdag 09:00-13:00 GMT
Website:
www.iconsupport.eu
Email:
csuk@iconeurope.com
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack T23.0
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack T23.0
- Pagina 1 Modelnr. NETL17814.0 Serienr. GEBRUIKERSHANDLEIDING Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer KLANTENDIENST Neem contact op met de Klantendienst (zie informatie hieronder) of neem contact op met de winkel waar u dit product gekocht heeft wanneer u nog vragen heeft of wanneer er onderdelen ontbreken of beschadigd zijn.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON Health & Fitness, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees om het risico op brandwonden, brand, elektrische shok, of persoonlijkletsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u de loopband gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit produkt. 1. - Pagina 4 20. De hartslagmonitor is geen medisch instru- 24. Verander de hellingstand van de loopband ment. Verschillende factoren, waaronder de niet door voorwerpen onder de loopband te beweging van de gebruiker, kunnen invloed plaatsen. hebben op de nauwkeurigheid van de hart- slagwaarden.
-
Pagina 5: Voordat U Begint
VOORDAT U BEGINT Fijn dat u voor de revolutionaire NORDICTRACK omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt. ® 23.0 loopband gekozen heeft. De T 23.0 loopband kent Noteer het productnummer en het serienummer voor- een indrukwekkende reeks mogelijkheden die ontwik- dat u met ons contact opneemt. -
Pagina 6: Onderdeel Identificatieschema
ONDERDEEL IDENTIFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. -
Pagina 7: Montage
MONTAGE • Montage moet door twee personen worden • Zie bladzijde 6 om kleine onderdelen te uitgevoerd. herkennen. • Leg alle onderdelen op een open plek en ver- • Voor montage heeft u het volgende gereedschap wijder het verpakkingsmateriaal. Gooi het nodig: verpakkingsmateriaal pas weg als u volledig klaar bent met de montage. - Pagina 8 2. Zorg ervoor dat de stroomkabel uit getrokken Draad- band Druk de twee Kappen van de Basis (74) in de Basis (94) mochten ze er al niet in zitten. Zoek naar de Rechter Staander (90). Verwijder de aangegeven schroef (A) als die al gemon- teerd is en gooi die weg.
- Pagina 9 4. Steek een Tussenstuk van het Wiel (63) in een Voorwiel (62). Houd het Voorwiel aan de binnen- kant van de onderkant van de Rechter Staander (90), en steek een 3/8" x 4" Schroef (7) met een 3/8" Sterring (13) in de Rechter Staander en in het Voorwiel.
- Pagina 10 6. Verwijder de vier aangegeven 5/16" x 3/4" Schroeven (4) en bewaar ze. Zoek naar de Linker en Rechter Kap van de Basis (82, 83). Schuif de Linker Kap van de Basis op de Linker Staander (89) en schuif de Rechter Kap van de Basis op de Rechter Staander (90).
-
Pagina 11: Belangrijk
8. Plaats het bedieningspaneel met de voorkant naar beneden gericht op een zachte ondergrond zodat het bedieningspaneel niet bekrast wordt. Bedieningspaneel Verwijder de twee aangegeven schroeven (D) en gooi ze weg. Haal de Dwarsstang voor de Hartslag (93) er vervolgens af. 9. - Pagina 12 10. Houd, met hulp van een tweede persoon, het bedieningspaneel bij de Rechter Handleuning (87). Bedienings- paneel Zie de inzet-tekening. Sluit de Draad van de Staander (81) aan op de draad van het bedieningspaneel. De connectoren moeten makkelijk samen glijden en op hun plaats klikken.
- Pagina 13 12. Schuif de Kap van de Linker Handleuning (79) op de Linker Handleuning (86) en schuif de Kap van de Rechter Handleuning (88) op de Rechter Handleuning (87). Maak de Kappen van de Handleuning vast met twee #8 x 1/2" Schroeven (1).
- Pagina 14 14. Maak de Linker en de Rechter Lade (36, 27) aan het bedieningspaneel vast met vier #8 x 1/2" Schroeven (1). Bedienings- paneel 15. Schuif de Dwarsstang van de Staander (41) voorzichtig tussen de Staanders (89, 90). Maak de Dwarsstang van de Staander vast met de vier 5/16"...
- Pagina 15 16. Maak de Lade (73) aan de Dwarsstang van de Staander (41) vast met vier #8 x 3/4" Schroeven (2). Begin alle vier de Schroeven aan te draaien en draai ze daarna vast. 17. Aandacht: de loopband kan tijdens deze stap naar voren rollen indien deze op een gladde ondergrond gemonteerd wordt.
- Pagina 16 18. Draai de Opbergvergrendeling (53) zodanig dat de sticker van de loopband afwijst zoals afgebeeld. Maak het onderste uiteinde van de Opbergvergrendeling (53) aan de beugel op de Basis (94) vast met een 5/16" x 1 3/4" Bout (6) en een 5/16" Moer (12). Til de Opbergvergrendeling (53) naar een ver- ticale stand.
- Pagina 17 20. Draai alle zes de 3/8" x 4" Schroeven (7) vast. Schuif vervolgens de Linker en de Rechter Kap van de Basis (82, 83) op hun plaats. 21. Zorg ervoor dat alle onderdelen goed vast gedraaid zijn voordat u de loopband gaat gebruiken. Als er velletjes plastic op de stickers van de loopband zitten, verwijder die dan.
-
Pagina 18: De Hartslag Monitor
DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • Stel de hartslag monitor niet langdurig bloot aan direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan De hartslag monitor -10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C. heeft een borst- kas-band en een •... -
Pagina 19: Hoe De Loopband Te Gebruiken
HOE DE LOOPBAND TE GEBRUIKEN HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te TYPE E steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1. - Pagina 20 DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN Wanneer u de handmatige instelling gebruikt kunt u de snelheid en de hellingstand van de loopband verande- Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedie- ren door op een toets te drukken. ningspaneel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen op het meegeleverde stickervel.
- Pagina 21 HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN HOE DE TOUCHSCREEN TE GEBRUIKEN BELANGRIJK: laat de loopband, wanneer deze aan Het bedieningspaneel heeft een tablet met een full-co- koude temperaturen blootgesteld is geweest, op lor touchscreen. De volgende informatie zal u helpen kamertemperatuur komen voordat u het apparaat om vertrouwd te raken met de geavanceerde technolo- aanzet.
- Pagina 22 HOE HET BEDIENINGSPANEEL IN TE STELLEN Zie bladzijde 22 om de handmatige instelling te gebruiken. Zie bladzijde 24 om een vooraf inge- Voordat u de loopband voor de eerste keer kunt gaan stelde workout te gebruiken. Zie bladzijde 26 om een stel-een-doel-in workout te gebruiken.
- Pagina 23 3. Start de band en stel de snelheid bij. Het scherm kan de volgende workout informatie weer- geven terwijl u op de loopband loopt of rent: Raak de Starttoets op het scherm aan of druk op de Starttoets op het bedieningspaneel om de •...
- Pagina 24 6. Meet desgewenst uw hartslag. 8. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Aandacht: als u de handgreep met hartslag- monitor en de borstkas hartslagmonitor Stap op het loopvlak en raak de thuistoets of tegelijkertijd gebruikt, zal het bedieningspaneel de terugtoets op het scherm aan of druk op de uw hartslag niet nauwkeurig weergeven.
- Pagina 25 3. Begin met de oefening. 23). Als u op een toets Incline (helling) drukt, dan kunt u de helling handmatig regelen (zie stap Raak de toets Start Workout aan om de oefening te 4 op bladzijde 23). Raak de toets Follow Workout (workout volgen) aan om naar de geprogram- laten beginnen.
- Pagina 26 HOE EEN STEL-EEN-DOEL-IN WORKOUT TE Aandacht: het na te streven calorieën doel is GEBRUIKEN een schatting van het aantal calorieën dat u tijdens de workout zult gaan verbranden. Het 1. Steek de sleutel in het bedieningspaneel. feitelijke aantal calorieën dat u verbrandt zal van verschillende factoren, zoals uw gewicht, ZIE HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op afhangen.
- Pagina 27 4. Voer uw maximale hartslag in. 3. Log in op uw iFit account. Raak de toename- en afnametoetsen aan om uw Raak, als u dat nog niet gedaan heeft de toets maximale hartslag in te voeren. U kunt ook de Login (inloggen) aan om op uw iFit account in te maximum snelheid en de maximale duur voor de loggen.
- Pagina 28 5. Start de workout. HOE DE INSTELLINGEN VAN HET APPARAAT TE GEBRUIKEN Zie stap 3 op bladzijde 25. 1. Kies het hoofdmenu van de instellingen. Tijdens sommige workouts kan een audio coach u door uw workout leiden. Steek de sleutel in het bedie- ningspaneel (zie HOE HET 6.
- Pagina 29 6. Kies een automatische tijd voor een update 10. Schakel de sleutel in of uit. Raak, om een tijd voor automatische updates van Aandacht: deze functie kan niet op uw loopband het bedieningspaneel te kiezen, de toets Update ingeschakeld worden. Time (updatetijd) aan en kies de gewenste tijd.
- Pagina 30 13. Verlaat de instellingen van het apparaat. stroomschakelaar in de resetstand. Aandacht: het kan een paar minuten duren voordat het bedie- Raak de terug-toets op het scherm aan om de ningspaneel klaar is voor gebruik. instellingen van het apparaat te verlaten. Aandacht: soms kan een firmware update ertoe leiden dat uw bedieningspaneel iets anders gaat HOE DE ONDERHOUDSINSTELLING TE...
- Pagina 31 HOE DE DRAADLOOS NETWERK INSTELLING TE Raak het gewenste netwerk aan wanneer een lijst GEBRUIKEN met netwerken verschijnt. Aandacht: u zult de naam van uw netwerk (SSID) moeten kennen. U zult ook Het bedieningspaneel heeft een draadloos netwerk het wachtwoord moeten kennen als uw netwerk instelling waarmee u een draadloze netwerkverbinding een wachtwoord heeft.
- Pagina 32 HOE HET GELUIDSSYSTEEM TE GEBRUIKEN Schuif, indien nodig, eerst met uw vinger over het scherm om de URL-balk te bekijken om een ander Om muziek of audioboeken af te spelen via de webadres in de URL-balk in te voeren. Raak daarna de luidsprekers van het bedieningspaneel, moet u URL-balk aan, gebruik het toetsenbord voor het invoe- uw MP3-speler, CD-speler, of andere persoonlijke...
-
Pagina 33: Hoe De Loopband In Te Klappen En Te Verplaatsen
HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN EN TE VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN HOE DE LOOPBAND TE VERPLAATSEN Stel de hellingstand op nul voordat u de loopband Klap de loopband eerst in zoals links beschreven inklapt om te voorkomen dat de loopband bescha- voordat u hem verplaatst. -
Pagina 34: Onderhoud En Oplossen Van Problemen
ONDERHOUD EN OPLOSSEN VAN PROBLEMEN ONDERHOUD SYMPTOOM: de stroom valt tijdens het gebruik uit Maak de loopband regelmatig schoon en houd de band a. Controleer de schakelaar (zie tekening c links). schoon en droog. Druk eerst de stroomschakelaar Wacht vijf minuten als de schakelaar doorgeslagen in de off-stand (uit) en trek de stroomkabel uit. - Pagina 35 SYMPTOOM: de band vertraagt wanneer er op Zoek naar de Bladveerschakelaar (52) en de Magneet (50) links van de Katrol (49). Draai de gelopen wordt Katrol tot de Magneet op gelijke lijn komt met de Bladveerschakelaar. Zorg dat de ruimte tus- a.
- Pagina 36 SYMPTOOM: de band ligt niet in het midden tussen SYMPTOOM: de band slipt wanneer er op gelopen de voetrails wordt BELANGRIJK: als de band langs de voetrails a. Verwijder als eerste de sleutel en TREK DE schuurt kan de band beschadigd raken. STROOMKABEL UIT.
-
Pagina 37: Richtlijnen Voor Het Oefenen
RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende periode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. voordat u begint met dit of een ander Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt oefeningenprogramma, dient u een arts te uw lichaam koolhydraatcalorieën voor de energie. -
Pagina 38: Lijst Met Onderdelen
LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NETL17814.0 R0514A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving #8 x 1/2" Schroef Bladveerschakelaar #8 x 3/4" Schroef Opbergvergrendeling 5/16" x 2 1/4" Bout Aandrijfmotor 5/16" x 3/4" Schroef Riem van de Motor #10 Sterring Onderstel 5/16" x 1 3/4" Bout Linker Achterpoot 3/8"... - Pagina 39 Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Buis van de Motorkap #8 x 3/4" Machineschroef Klem van het Bedieningspaneel Kussen van de Rechter Voetrail #8 Sterring Kussen van de Linker Voetrail Contactdoos Linker Kap van het Onderstel Aardingsbeugel Rechter Kap van het Onderstel #8 Moer Beugel van de Elektronica Filter...
-
Pagina 40: Gedetailleerde Tekening
GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NETL17814.0 R0514A... -
Pagina 41: Gedetailleerde Tekening B
GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NETL17814.0 R0514A... -
Pagina 42: Gedetailleerde Tekening C
GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NETL17814.0 R0514A... -
Pagina 43: Gedetailleerde Tekening D
GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr. NETL17814.0 R0514A... -
Pagina 44: Het Bestellen Van Onderdelen
HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...