Inhoudsopgave
Advertenties
Quick Links
Modelnr. NETL19711.1
Serienr.
Schrijf het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn on-
derdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit ap-
paraat alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding. Bewaar deze handleiding
voor verdere raadpleging.
All manuals and user guides at all-guides.com
GEBRUIKERSHANDLEIDING
www.iconeurope.com
Advertenties
Inhoudsopgave
Gerelateerde Handleidingen voor NordicTrack T 20.0
Samenvatting van Inhoud voor NordicTrack T 20.0
- Pagina 1 All manuals and user guides at all-guides.com GEBRUIKERSHANDLEIDING Modelnr. NETL19711.1 Serienr. Schrijf het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn on- derdelen die ontbreken of bescha- digd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.
-
Pagina 2: Inhoudsopgave
Plak de sticker op de aangegeven plaats. Aandacht: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. NORDICTRACK is een merk van ICON IP, Inc. -
Pagina 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen
All manuals and user guides at all-guides.com BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico tot ernstig letsel te verminderen, alle be- langrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw loopband voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. - Pagina 4 All manuals and user guides at all-guides.com 18. De hartslagmonitor is geen medisch instru- 22. Steek geen enkel voorwerp in een opening ment. Bepaalde factoren zoals bewegingen, van de loopband. kunnen de juistheid van de metingen aantas- ten. De hartslagmonitor dient slechts om een 23.
-
Pagina 5: Voordat U Begint
All manuals and user guides at all-guides.com VOORDAT U BEGINT Dank u dat u hebt gekozen voor de revolutionaire omslag van deze handleiding als u nog vragen hebt. NORDICTRACK T20.0 loopband. Deze T20.0 loop- Noteer het productnummer en het serienummer voor- ® band biedt een reeks aan indrukwekkende functies die dat u met ons contact opneemt. De plaats waar u de zijn ontwikkeld om uw oefeningen effectiever en leuker stickers met het productnummer en het serienummer te maken. -
Pagina 6: Onderdeel Idenficatieschema
All manuals and user guides at all-guides.com ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tus- sen haakjes onder elke tekening is het nummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Het getal tussen de haakjes is de hoeveelheid die nodig is voor de montage. Aandacht: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd. Er zijn mogelijk extra metalen onderdelen meegeleverd. -
Pagina 7: Montage
All manuals and user guides at all-guides.com MONTAGE • M ontage moet door twee personen worden • V oor het herkennen van de kleine onderdelen, uitgevoerd. kijkt u op pagina 6. • P laats de loopband op een open plek en verwij- • H et volgende gereedschap kan voor de montage der het verpakkingsmateriaal. Gooi het verpak- nodig zijn: kingsmateriaal niet weg totdat u de loopband vol- de meegeleverde inbusleutels ledig hebt gemonteerd. - Pagina 8 All manuals and user guides at all-guides.com 3. Z oek de Linker Staander (89) die staat aan� Zoek de Linker Staander (89) die staat aan- gegeven met “Left” (L of Left geeft links aan; R of Right geeft rechts aan). Laat een tweede persoon de Linker Staander naast de Basis (97) vasthouden. Bind- Raadpleeg de inzet-tekening. Maak de draad- draad band in de Linker Staander (89) stevig rond het uiteinde van de Draad van de Staander (84) vast. Trek dan aan het andere eind van de Binddraad draadband totdat de Draad van de Staander door de Linker Staander is getrokken. 4. Houd de Linker Staander (89) tegen de Basis (97) vast. Zorg dat u de bedrading niet be- klemt.
- Pagina 9 All manuals and user guides at all-guides.com 5. Zoek de Linker en Rechter Kapjes van het Basis (92, 93). Schuif de Linkerkap van de Basis op de Linker Staander (89). Schuif de Rechterkap van de Basis op de Rechter Staander (90). Druk de Kapjes van de Basis nog niet op hun plaats. 6. Houd het bedieningspaneel met de hulp van een tweede persoon dichtbij de Linker Staander (89). Verbind de Draad van de Staander (84) met de Bedieningspaneelmodule draad van het bedieningspaneel. Raadpleeg de inzet-tekening. De connectoren zouden makkelijk samen moeten glijden en op hun plaats moeten klikken.
- Pagina 10 All manuals and user guides at all-guides.com 7. Steek de draden in de Linker Staander (89) terwijl u het Bedieningspaneel op de Linker en Rechter Staanders (89, 90) plaatst. Zorg ervoor Bedienings- dat de Draad van de Staander (84) niet be- paneelmodule kneld raakt. Bevestig het bedieningspaneel vast met vier 5/16" x 1 1/2" Schroeven (5) en vier 5/16" Stertussenringen (10). Draai alle vier de schroeven en draai ze vast. 8. Z oek de Linker Handleuning (87) die staat aan�...
- Pagina 11 All manuals and user guides at all-guides.com 9. D raai de vier 3/8" x 2 3/4" Schroeven (7) ste� Draai de vier 3/8" x 2 3/4" Schroeven (7) ste- vig vast en draai daarna de vier 3/8" x 1 1/4" Schroeven (8) (alleen één kant wordt getoond) goed vast. Druk de Linker en Rechter Kapjes van de Basis (92, 93) op de Basis (97) tot ze op hun plaats klikken. 10. Breng daarna het Onderstel (56) omhoog, tot de positie die is afgebeeld. Laat een tweede per- soon het Onderstel vasthouden totdat stap 12 voltooid is.
- Pagina 12 All manuals and user guides at all-guides.com 11. Bevestig het bovenste uiteinde van de Opbergvergrendeling (53) aan de Onderstel (56) met een 3/8" x 1 3/4" Bout (6) en een 3/8" Moer (11). 12. Verwijder het plastic verpakkingsmateriaal van de onderkant van het Onderstel (56). Raadpleeg de inzet-tekening. Zorg dat de 1/2" Moeren van de Achterste Stelvoet (111) helemaal zijn vastgedraaid op de Achterste Stelvoeten (60). Draai dan de twee Achterste Stelvoeten helemaal vast in het Onderstel (56). Breng het Onderstel (56) naar beneden (zie DE LOOPBAND OMLAAG BRENGEN VOOR GEBRUIK op pagina 24). Indien een van de Achterste Stelvoeten (60) niet plat op de grond staat, draait u de Stelvoet totdat deze op de vloer rust en maakt u de 1/2"...
-
Pagina 13: De Hartslag Monitor
All manuals and user guides at all-guides.com DE HARTSLAG MONITOR HOE DE HARTSLAG MONITOR TE DRAGEN • S tel de hartslag monitor niet langdurig bloot aan direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan De hartslag monitor -10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C. heeft een borstkas- band en een sensor. -
Pagina 14: Gebruik En Bijstellen
All manuals and user guides at all-guides.com GEBRUIK EN BIJSTELLEN TYPE E HOE DE SNOER IN STOPCONTACT TE STEKEN Volg deze stappen om de snoer in stopcontact te steken. De snoer moet geaard zijn. Als het niet goed functio- neert geeft de aarding de laagste weerstandspad voor 1. -
Pagina 15: Belangrijk
All manuals and user guides at all-guides.com BEDIENINGSPANEELDIAGRAM Audio Jack DE WAARSCHUWINGSSTICKER OPPLAKKEN len, resultaten van uw oefening bijhouden, tegen andere hardlopers racen en vele andere keuzes raadplegen. Zoek de Engelse waarschuwingen op het bedieningspa- Voor aankoop van de iFit Live module gaat u naar neel. U vindt dezelfde waarschuwingen in andere talen www.iFit.com of belt u met het telefoonnummer op op het meegeleverde stickervel. - Pagina 16 All manuals and user guides at all-guides.com HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN DE HANDMATIGE INSTELLING GEBRUIKEN BELANGRIJK: Laat, wanneer de loopband aan 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. koude temperaturen blootgesteld is geweest, de loopband tot kamertemperatuur komen voordat u Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN aan de elektriciteit inschakelt.
- Pagina 17 All manuals and user guides at all-guides.com 4. De hellingstand van de loopband veranderen Het Mijn Pad�tabblad [MY TRAIL] zal een route zoals gewenst. van 400 m (1/4 mijl) aangeven. De knipperende rechthoek geeft uw vordering aan tijdens uw oefe- D ruk om de helling van de loopband te veran� Druk om de helling van de loopband te veran- ning. Het Mijn Pad�tabblad zal het aantal rondjes deren, op de toets Helling/Afdaling [INCLINE/ aangeven dat u voltooit. DECLINE] verhogen of verlagen of een van de ge- nummerde 1 Stap Helling/Afdalingtoetsen [1 STEP H et tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade� Het tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade- INCLINE/DECLINE].
- Pagina 18 All manuals and user guides at all-guides.com 6. Meet desgewenst uw hartslag. Druk herhaaldelijk op de toets Ventilator Aandacht: als u de borstkas hartslag monitor Handmatig [MANUAL] draagt en tegelijkertijd de hartslag monitor van om een ventilatorsnel- de handgreep gebruikt, geeft het bedienings- heid te kiezen of om paneel uw hartslag niet nauwkeurig weer.
- Pagina 19 All manuals and user guides at all-guides.com EEN OEFENING GEBRUIKEN T ijdens de oe� Tijdens de oe- fening wordt 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel. uw profiel op de snelheid Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op en de helling Huidig segment pagina 16. keuze aange- geven zodat u 2. Kies een oefening. uw vordering kunt volgen.
- Pagina 20 All manuals and user guides at all-guides.com Indien de snelheids- of hellingsinstelling tijdens de EEN IFIT LIVE OEFENING GEBRUIKEN oefening te hoog of te laag staat, dan kunt u de instelling handmatig overschrijven door te drukken Aandacht: u heeft een optionele iFit Live module nodig op de toetsen Snelheid en Helling/Afdaling, als het om een iFit Live oefening te kunnen doen.
- Pagina 21 All manuals and user guides at all-guides.com D ruk op de iFit Live toets om de volgende oefe� Druk op de iFit Live toets om de volgende oefe- [START] of op de Snelheidstoename [SPEED] ning in uw planning te downloaden. Druk op de toets om de oefening te hervatten. De loopband zal Mijn Trainer [MY TRAINER]�toets, de Mijn Kaarten met de snelheidsinstelling van het eerste segment [MY MAPS]�toets, de Wereld Tour [WORLD van de oefening beginnen te draaien. Echter, als TOUR]�toets, of de Evenement Trainings [EVENT het volgende onderdeel van de oefening begint, zal TRAINING]-toets om de volgende oefening van...
- Pagina 22 All manuals and user guides at all-guides.com DE INFORMATIEMODUS 3. CONTRAST LVL: druk op de toetsen Helling [INCLINE] verhogen en verlagen om het contrast- Het bedieningspaneel heeft een informatie�instelling niveau van de display aan te passen. die de informatie van de loopband bijhoudt en u uw eigen bedieningspaneel-instellingen laat invoeren. Als een module is aangesloten, kunt u ook het vol- gende scherm selecteren: Om de informatiemodus te selecteren, houdt u de toets 4.
- Pagina 23 All manuals and user guides at all-guides.com DE GELUIDSINSTALLATIE GEBRUIKEN Druk dan op de toets Volume Verhogen Afspelen [PLAY] op uw Om muziek of audioboeken af te spelen via de stere- MP3�speler, CD�speler of oluidsprekers van het bedieningspaneel, moet u uw andere persoonlijke audio- MP3�speler, CD�speler, of andere persoonlijke audio� speler. Pas het volume speler op het bedieningspaneel aansluiten via de aan op uw persoonlijke audio-aansluiting.
-
Pagina 24: De Loopband Inklappen En Verplaatsen
All manuals and user guides at all-guides.com DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN DE LOOPBAND INKLAPPEN DE LOOPBAND VERPLAATSEN Zet de helling op 0 procent voordat u de loopband Als u de loopband wilt verplaatsen, dient u deze eerst inklapt om schade aan de loopband te voorkomen. op te klappen zoals aan de linkerkant staat beschre- Verwijder dan de sleutel en trek het stroomsnoer ven. -
Pagina 25: Problemen Oplossen
All manuals and user guides at all-guides.com PROBLEMEN OPLOSSEN De meeste problemen met de loopband kun- SYMPTOOM: het displays van het bedieningspa- nen met de onderstaande eenvoudige stappen neel blijven branden als u de sleutel uit het bedien- opgelost worden. Zoek het verschijnsel dat van ingspaneel trekt toepassing is en volg de vermelde stappen. - Pagina 26 All manuals and user guides at all-guides.com Laat de loopband zakken (zie DE LOOPBAND gen of verlagen. Als het hellingsysteem is gekali- Als het hellingsysteem is gekali- Als het hellingsysteem is gekali- OMLAAG BRENGEN VOOR GEBRUIK op pagina breerd, dient u de sleutel uit het bedieningspaneel 24). Verwijder de drie #8 x 3/4" Schroeven (1). te halen. Draai dan voorzichtig de Motorkap (71) eraf. SYMPTOOM: de loopband vertraagt als u erop loopt a.
- Pagina 27 All manuals and user guides at all-guides.com SYMPTOOM: de loopband zit niet in het midden en SYMPTOOM: er lopen lijnen over de display van slipt als er op wordt gelopen het bedieningspaneel a. Als de loopband zich niet in het midden be- a.
-
Pagina 28: Richtlijnen Voor Het Oefenen
All manuals and user guides at all-guides.com RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN Vet verbranden—Om op doeltreffende wijze vet te WAARSCHUWING: verbranden, moet u gedurende een aanhoudende pe- voor- riode oefeningen doen op een laag intensiteitniveau. dat u begint met dit of een ander oefeningen- Tijdens de eerste minuten van de oefening gebruikt programma, dient u een arts te consulteren. - Pagina 29 All manuals and user guides at all-guides.com AANBEVOLEN STREKOEFENINGEN De juiste manier voor verschillende basisstrekoefeningen wordt rechts getoond. Beweeg langzaam bij het strek- ken–spring nooit op. 1. Teen Aanraken Strekoefening Sta met lichtgebogen knieën en buig langzaam vanuit uw heupen naar voren. Houd uw rug en schouders ontspannen als u zover mo- gelijk naar beneden reikt, richting uw tenen. Houd deze positie gedu- rende 15 seconden aan en ontspan dan weer. Herhaal dit drie keer. Strekken: achillespees, achterkant van de knieën en rug. 2. Strekken van de Achillespees Ga zitten met één uitgestrekt been.
-
Pagina 30: Lijst Met Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. NETL19711.1 R0312A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving #8 x 3/4" Schroef Klem van de Snelheidssensor 5/16" x 3 3/4" Schroef Snelheidssensor 3/8" x 2" Bout Opbergvergrendeling 5/16" x 2" Schroef Aandrijfmotor 5/16" x 1 1/2" Schroef Riem van de Motor 3/8"... - Pagina 31 All manuals and user guides at all-guides.com Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Wiel #8 x 3/8" Schroef Basis van het Bedieningspaneel Engels Stroomsnoer Bedieningspaneel Ontvanger Achterkant van het Motorbus Bedieningspaneel Filterbeugel Ventilatormodule Filter Tussenstuk van de Handleuning Motorisolator Onderstel van het Bedieningspaneel #8 x 3/4" Machineschroef Bovenkant van de Sensorstang #8 Moer Aardingsdraad van de Polssensor 123...
-
Pagina 32: Gedetailleerde Tekening
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING A Modelnr. NETL19711.1 R0312A... -
Pagina 33: Gedetailleerde Tekening B
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr. NETL19711.1 R0312A... -
Pagina 34: Gedetailleerde Tekening C
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr. NETL19711.1 R0312A 101 112... -
Pagina 35: Gedetailleerde Tekening D
All manuals and user guides at all-guides.com GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr. NETL19711.1 R0312A... -
Pagina 36: Het Bestellen Van Onderdelen
All manuals and user guides at all-guides.com HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • de naam van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) • h et nummer van het onderdeel en de beschrijving (zie LIJST MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE...