Inhoudsopgave
Advertenties
I N L E I D I N G
Veiligheidsinstructies .................4
Plaatsing en transport ..............6
stroomvoorziening ....................7
trainingspositie ..............................8
Opstappen en afstappen van
de Elliptical Trainer .....................9
C O N S O L E
Consoleweergave .....................10
Cardio port, batterij .................13
Programmaoverzicht ..............14
Programma's gebruiken ........18
Sprint 8 programma ................20
Hartslagtraining .........................21
aanbrengen..................................22
doelhartslag instellen ..............23
Gebruikersprogramma's.........24
G e b r u i k e r s t e c h n i s c h e
instellingen ..................................26
verhelpen ......................................27
Fouten lokaliseren .....................28
bij de hartslagmeting met
borstband .....................................29
Garantiebepalingen ..................30
Uw eigen fitnessprogramma
samenstellen ................................32
trainen ............................................33
Hartslagdoelzone.... ...................34
Uitgebalanceerde training ......35
Inhoudsopgave
A L G E M E E N
problemen
het
1
Advertenties
Inhoudsopgave
